6 métodos para acelerar el trabajo de parto

El trabajo es impredecible, particularmente cuánto dura. Si bien preocuparse de que no llegue al hospital a tiempo es común durante el embarazo, también puede encontrarse en la situación opuesta: su trabajo está progresando muy lentamente.

Tener una mano de obra lenta o estancada puede aumentar la probabilidad de necesitar intervención médica, como una cesárea (cesárea). Sin embargo, hay varios métodos que puede tratar de ayudar a trabajar en la primera etapa o acelerar una mano de obra que no está progresando.

1:57

Las mamás comparten cómo era realmente el trabajo de trabajo para ellos

Cómo tener un parto y parto más rápido

Si bien cada experiencia de parto es única y se hace su propio horario, hay cosas que puede hacer que a menudo acelerarán las cosas. Pruebe estas técnicas para una parto y parto más rápidos.

• Ponte de pie de pie, caminando o en cuclillas
• Estimula tus senos
• Prueba masaje o acupresión
• Cambiar posiciones
• Date un cambio de escenario
• Use intervenciones médicas

De pie y caminando

Uno de los principales beneficios de las posiciones de pie durante el parto es la gravedad, lo que ayuda a aumentar la presión sobre el cuello uterino y apoya el descenso de su bebé en la pelvis. Si puede levantarse y caminar, obtiene los beneficios adicionales del movimiento.

De hecho, las mujeres que están en posición vertical y se mueven durante el parto generalmente tienen trabajos más cortos, informan menos dolor, reciben menos intervención y están más satisfechas con su experiencia de nacimiento.Muchas mujeres encuentran que balancearse, balancear o incluso bailar alivia su dolor.

¿Qué es una epidural caminando??

Estimulación mama

La estimulación mamaria libera oxitocina en el torrente sanguíneo, lo que puede traer contracciones.Se puede usar un extractor de leche para estimular sus pezones o se puede hacer manualmente con sus propios dedos o ayuda de una pareja.

Algunas mujeres encuentran que meterse en la ducha y dejar que el agua golpee su pecho es suficiente para alentar el flujo de oxitocina.

Estimulación del pezón durante el parto

Técnicas de presión

El masaje y la acupresión pueden ser muy beneficiosos para ayudar a acelerar una mano de obra estancada. Un masaje general puede ayudarlo a relajarse, disminuir su dolor o simplemente ser un buen cambio de ritmo.

Las técnicas específicas en la acupresión pueden golpear puntos que permiten que su cuerpo también produzca más oxitocina, así que aumentan las contracciones.Esto puede ser hecho por un especialista en acupresión o una doula de nacimiento con entrenamiento especial. También puede hablar con su terapeuta de masaje o acupunturista para ver si tienen alguna sugerencia útil.

Cambio de posiciones

Si la posición de su bebé está ralentizando la progresión del trabajo de parto, cambiar su posición puede facilitarles la mejor posición para moverse a través de su pelvis a medida que avanza el parto.

Intente sentarse en una bola de nacimiento o una mecedora. También se puede usar un tipo de bola de terapia de ejercicio llamada bola de maní para aliviar el parto y ayudar a acelerar las cosas, particularmente si la posición del bebé está retrasando el progreso. Si tiene una epidural y no puede moverse fácilmente o de forma segura por su cuenta, solicite a su persona de apoyo o enfermera que lo ayude a moverse de lado a lado o sentarse.

10 posiciones para hacer que el parto sea más cómodo

Obtener una nueva perspectiva

Si bien no acelerará exactamente su trabajo de parto en el camino de pie o caminando, un cambio de escenario puede proporcionar una distracción de la incomodidad del trabajo de parto, tal vez al menos hacer que parezca que el reloj se mueve un poco más rápido.

Entrar en un entorno nuevo, incluso solo por un momento, también puede ayudar a aliviar el estrés mental que viene con este proceso.

Si está en el hospital, intente caminar hasta la guardería para echar un vistazo a los recién nacidos. Incluso podría dejar el edificio por un corto tiempo; Algunos hospitales tienen áreas especiales en la propiedad donde puede obtener un poco de aire fresco y dar un paseo.

Si está en casa, intente salir, incluso para estar en su propio patio trasero. Demasiado cansado para caminar por la cuadra? Intente simplemente vestuarios. Si has estado en la sala de estar, sube a la cama por un tiempo. O si ha pasado la mayor parte del día en la cama, bájate o prueba otras técnicas de relajación que usan agua.

Palabras de aliento para el parto y el parto

Intervención medica

La mayoría de los expertos recomiendan evitar intervenciones médicas a menos que sean necesarias para la salud de usted o su bebé. Sin embargo, hay momentos en que la intervención médica es la mejor opción para usted y su bebé, como si está teniendo una complicación o su trabajo de parto se ha ralentizado o dejado de progresar.

Las intervenciones médicas para el parto parado pueden incluir:

• Aumento (pitocina IV), a menudo utilizada con amniotomía
• Rompiendo su agua (amniotomía)
• Medicamentos para el dolor, incluida una epidural

Usted y su médico o partera pueden discutir qué intervención es adecuada para usted. La decisión dependerá del punto que se encuentre en su trabajo de parto y en lo cerca que está de poder entregar, así como otros factores.

Sin embargo, incluso si su trabajo de parto está progresando más lentamente de lo que esperaba, es posible que no necesite intervenir. Mientras usted como su bebé esté bien, es posible que no tenga que hacer nada más que esperar.

Cuando tu agua se rompe pero no tienes contracciones