7 A.METRO. a 7 p.METRO. Llevado con Ariel Taylor de Love sobre la necesidad de autocuidado

Los padres no trabajan 9 A.metro. a 5 p.metro.-Trabajamos 7 a.metro. a 7 p.metro., Desde el momento en que nuestros hijos se despiertan hasta que se van a dormir. Esta es una mirada sin filtro a unos pocos días en la vida de Ariel Taylor, BSW, RSW, un terapeuta de fertilidad y el fundador de la práctica privada virtual, transportada con amor.

Ariel Taylor, de 31 años, sabe una o dos cosas sobre el equilibrio. La madre de tres y la terapeuta de fertilidad tiene mucho en su plato. Primero, está criando a sus hijos, la hija biológica Scarlett (8), las hijastras Alexis (9) y Addison (14), y el cachorro de la familia, Cali. "El mayor desafío es la energía mental que se necesita para manejar un hogar, especialmente un hogar combinado", dice Taylor. "Hacer malabarismos con los horarios y actividades de todos, asegurarse de que las comidas favoritas estén en la casa, recordando quién usa el tamaño de la ropa y quién necesita más pasta de dientes ... puede sentirse un poco abrumador."

Luego, está apoyando a sus pacientes y seguidores a través de su práctica privada virtual, llevada de amor, y su cuenta de Instagram @Carried.Con.Amor, donde ella documenta su viaje como sustituto. En este momento, el terapeuta canadiense lleva su quinto y último bebé sustituto de un amigo cercano que experimenta infertilidad. Ha llevado a otros cuatro niños sustitutos y donó huevos seis veces, lo que ha resultado en cuatro bebés. Ella es cruda y real en su Instagram, compartiendo citas inspiradoras y lindas fotos para niños, así como videos de sus inyecciones de hormonas y se conectan a todo tipo de máquinas en el hospital.

Afortunadamente, tiene su compañera Brandon a su lado. Los dos han estado juntos durante cinco años y se involucraron en 2020. Asumen el alegre desafío de criar a una familia combinada al lado de. "Soy extremadamente afortunado de tener un compañero que aborde nuestro hogar como un equipo", dice Taylor. "Realmente no podría ser el padre, el dueño del negocio o la persona que soy sin su interminable apoyo y enfoque colaborativo para nuestra familia."

Ella dice que su filosofía para crianza se basa en la aceptación y la apreciación de sus diferencias, algo que aprendió de su madre. También son esas creencias que inspiran su viaje de subrogación y su práctica de terapia. Su sitio web impulsa este hogar, enfatizando cómo su objetivo es apoyar a las familias a través de los altibajos de la fertilidad, incluida la pérdida de embarazo, los diagnósticos difíciles y más.

Es este trabajo pesado el que hace que tomar tiempo para el autocuidado sea tan necesario. "Tener tiempo para descomprimir y rellenar mi propia taza es necesaria para estar presente para mis clientes", dice ella. Ella hace esto programando el tiempo libre dedicado para poder priorizar el sueño, la nutrición y el ejercicio y pasar tiempo con su pareja e hijos. "Me niego a sentirme culpable por tomarse un tiempo para mí y honrar mis propios límites", dice ella. "Creo que mi tiempo es valioso y me debo a mí mismo redefinir radicalmente lo que significa tener éxito. Para mí, eso no me está trabajando hasta el hueso o corre vacío."

Es por eso que ella cree tan apasionadamente que la cultura ajetreada necesita terminar. "Hay belleza en la simplicidad y trabajar duro y tener éxito y no tiene que venir en detrimento del yo", concluye. Así es como Taylor hace exactamente eso en el transcurso de tres días.

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Lunes

7:30 A.metro. Este es un día de trabajo bastante típico. Nuestra mañana comienza en el momento en que Scarlett se estrella contra mi habitación lista para comenzar el día. Mi prometido Brandon y yo cambiamos cada dos días que se levanta para que la otra persona pueda dormir hasta las 9 y.metro. Y hoy fue mi mañana para despertar. Llevamos a nuestro perro Cali a caminar por la mañana y empacé el almuerzo de Scarlett e hice su desayuno mientras se duchaba y se vistió. Afortunadamente, a medida que mi hija envejece, puede prepararse, lo que hace que nuestras mañanas sean muy fáciles y sin estrés.

9 A.metro. Una vez que Scarlett está en el autobús escolar, paso la primera hora de mi día al aliviar la jornada laboral. Me hago un café, enciendo "la oficina" y respondo algunos correos electrónicos en la mesa de mi comedor.

10 a.metro. Me dirijo a mi oficina en casa y empiezo mi día de trabajo. Me encanta poder hacer mi propio horario y mi viaje es un solo tramo de escaleras. En raras ocasiones, haré una cita temprana, pero casi nunca empiezo a trabajar antes de 10 A.metro. Me da tiempo para despertarme y ponerme en marcha antes de saltar al trabajo. Mis sesiones de asesoramiento virtual dan una hora y generalmente paso unos 15 minutos en cada lado haciendo preparación y traza.

1 P.metro. Tuve dos clientes esta mañana y para esta vez, estaba listo para el almuerzo. Brandon estaba entre sus propias citas, así que en realidad pudimos hacer un almuerzo juntos. Si no estamos ocupados, tratamos de pasar tanto tiempo de calidad juntos como podamos durante el día. Por lo general, veremos un programa de televisión o simplemente nos sentaremos juntos mientras nos ponemos al día con los correos electrónicos.

2 P.metro. Esta tarde, estaba grabando una entrevista de podcast para discutir la reproducción de terceros. Poder hablar sobre un tema que me apasiona es un placer y he sido invitado en bastantes podcasts en los últimos años.

3 P.metro. Tuve dos clientes más esta tarde, lo que significa que Brandon hace la recolección del autobús, el tiempo de la tarea y la preparación de la cena. Ser madre trabajadora puede ser un desafío, pero he podido priorizar mi carrera con la ayuda de un socio tan solidario. Saber que cuando haya terminado el trabajo, la cena estará lista y la tarea se hará es un peso tan grande de mis hombros.

6 P.metro. Abro la puerta de mi oficina al olor de la cena cocinando. Me dirijo a pasar un tiempo con Scarlett y comemos juntos como familia. A veces nuestras noches pueden ser un poco agitadas, pero esta noche estaba agradablemente tranquila.

7:30 P.metro. En la mayoría de las noches, nos dirigimos a actividades y el lunes es la clase de baile. Soy vicepresidenta del estudio de baile sin fines de lucro de Scarlett, así que mientras ella está en su clase de baile, me dirijo al estudio para recibir algunos correos electrónicos y papeles. El voluntariado en nuestra comunidad es importante para mí y estoy muy agradecido de participar en sus actividades.

8:30 P.metro. Después de un largo día, finalmente es hora de acostarse para Scarlett. El lunes por la noche es la única noche a la semana que se queda despierta un poco más tarde debido a la danza. Últimamente, he estado haciendo "tiempo de conversación" con Scarlett antes de acostarse donde me arrastraré en su litera y hablaré sobre su día. Ambos lo esperamos y es una excelente manera de reunir ese tiempo de calidad. Tenemos una rutina de acostado muy específica y Brandon, y yo hacemos que sea una prioridad meter siempre a nuestros hijos todas las noches todas las noches. Cada uno de nosotros tenemos una canción a la hora de acostarse que cantamos, leemos su historia y luego pensamos en un sueño de tener esa noche.

9 P.metro. Me encantaría decir que mi día termina después de su hora de acostarse, pero generalmente no. Hoy me estoy atrapando en la red y escritura de artículos, mientras que Brandon va a su propia práctica de baile para el baile del padre en nuestro recital de fin de año. Me hace tan feliz que siempre está disponible para hacer este tipo de cosas para los niños.

10 P.metro. He terminado de trabajar, Brandon está en casa y finalmente podemos acurrucarnos en el sofá con una película y nuestro perro (a quien le encanta entrar en los acurrucados). Me gusta que las costuras por las noches se relajen y actualmente estoy trabajando en un proyecto para mi madre. Hacer tiempo para mis pasatiempos es importante para mí y una actividad relajante y calmante antes de acostarse es una manera perfecta de terminar la noche.

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Miércoles

7:30 A.metro. Siempre reservo un día libre durante la semana y esta semana, es hoy! Yo lo llamo mi día de autocuidado. Scarlett se despierta y entra para un acurrucado de la mañana antes de que comience el día. Mi sonido favorito en mi día de sueño es el clic de la puerta que se apaga después de que Brandon se despierta para prepararla para el día y me vuelvo a dormir.

9 A.metro. Después de que Scarlett se deja en el autobús, Brandon vuelve a la cama para despertarme. Me siento muy afortunado de casarme con mi mejor amigo y pasar nuestras mañanas despertando lentamente es mi favorito. Nos dirigimos a nuestro sótano que nos convertimos en una sala de ejercicios el año pasado y hacemos nuestro entrenamiento juntos. El ejercicio es realmente importante para mi salud mental y siempre me siento mejor después. No siempre somos perfectos para priorizar el ejercicio, pero hacemos lo mejor que podemos.

10:30 A.metro. Después de una ducha y un desayuno, salgo por un tiempo "yo". Hoy tengo un masaje reservado y un relleno de pestañas. Tener un día libre a mitad de semana es una excelente manera de romper la semana y tener algo de tiempo para relajarme. Si no tengo mandados para ejecutar, me permito el tiempo de inactividad para hacer lo que quiera. A veces es televisión o un buen libro o mi placer culpable, cross de animales. Lo importante es programar esta vez para mí y me niego a sentirme culpable por ello. Priorizar mis necesidades me permite sentirme renovado y más presente con mi familia y mis clientes.

2 P.metro. Después de mis citas, tomo algunos Starbucks, pongo mis AirPods y me dirijo al centro comercial para recoger algunos zapatos nuevos para los niños. No me encantan las multitudes y el ruido me pone ansioso, así que a menudo me pueden encontrar con auriculares en. Me encanta escuchar podcasts y actualmente estoy escuchando "The Office Ladies."Siempre les digo a mis clientes que encuentren tiempo para las cosas que aman, incluso si es mientras hace otras cosas. Los podcasts son una excelente manera de agregar un poco de risa y ligereza al día.

3:30 P.metro. Los miércoles, Scarlett tiene una práctica de anímica, así que la recojo a ella y a su amiga de la escuela y detengo el McDonald's Drive-Thru para hamburguesas con queso, sándwiches de pollo y batidos de mango. La vida se trata del equilibrio y McDonald's es ciertamente parte de ese equilibrio. Las chicas tienen aproximadamente una hora para jugar antes de que nos vayamos a practicar, por lo que generalmente se dirigen al sótano y practican su caída. Uso este tiempo para guardar algo de lavado y responder algunos correos electrónicos.

5:00 P.metro. Nada me hace más feliz que ver a mi hija hacer algo que ama, y ​​Cheer no es la excepción. Este es su cuarto año como animadora competitiva y nunca pierdo la oportunidad de ver una práctica. Estoy agradecido de tener la flexibilidad de priorizar participar en sus actividades extracurriculares y nunca lo daría por sentado.

7 P.metro. Después de llegar a casa de la práctica, empiezo a preparar a Scarlett para la cama. Por lo general, esto significa un refrigerio y una ducha antes de acomodarse para "el tiempo de conversación."Scarlett recientemente se ha gustado los videos de Bob Ross, así que pasamos unos 10 minutos viendo eso acurrucado en mi cama. Brandon pasa la tarde y la noche con nuestra hija intermedia los miércoles, por lo que no está en casa para la hora de acostarse. Él siempre llama a cantar su canción para acostarse y decir buenas noches.

8 P.metro. Una vez que Scarlett está dormido y Brandon llega a casa, nos ponemos a Netflix y trabajo en mi puntada cruzada. Puede parecer simple y tal vez un poco aburrido, pero nuestro tiempo de inactividad por las noches se siente tan recargando, especialmente cuando no nos hemos visto la mayor parte del día. Cuando estamos juntos, se siente como en casa. Ambos somos caseros y durante la semana realmente nos gusta nuestro momento de tranquilidad antes de ir a la cama.

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Viernes

8 A.metro. Hoy va a ser un día ocupado. Estoy seguro de que la mayoría de los padres entenderán este acto de equilibrio. El día comienza con un viaje rápido al quiropráctico. Cuidar mi cuerpo es importante, especialmente mientras estoy embarazada. Mi quiropráctico es un miembro valioso de mi equipo de salud. Después de un ajuste, cierta acupuntura y una parada rápida en el camino a casa para un café con leche, empiezo mi día de trabajo.

9 A.metro. Este fue uno de esos días que comencé un poco antes de lo habitual, ya que tengo cuatro clientes para ver. Los reservé a propósito a todos de forma consecutiva por la mañana para poder terminar el día temprano. Configuré mi oficina para ser un ambiente acogedor y las ventajas de trabajar desde casa significan que siempre puedo usar mis zapatillas. El tiempo entre los clientes permite un descanso de refrigerio y la oportunidad de restablecer antes del próximo cliente. La naturaleza de mi trabajo puede ser pesado a veces y es parte de la razón por la que no veo más de cinco clientes al día como parte de mis límites de trabajo/vida.

2 P.metro. Ahora empiezo la segunda parte de mi trabajo, creación de contenido. Cuando comencé mi cuenta de Instagram, no tenía idea de cuánto trabajo realmente se dedicó a crear contenido. Ahora regularmente reservo tiempo para hacerlo. Tengo la suerte de tener una plataforma para educar e informar sobre la reproducción asistida y al mismo tiempo documentar auténticamente mi vida y mi experiencia a través de la subrogación. Instagram realmente se siente como mi segundo trabajo a tiempo completo, así que pasé esta tarde haciendo publicaciones y carretes, comunicando con las marcas, administrando correos electrónicos y facturas, e interactuando con mi audiencia respondiendo a mensajes y comentarios. En este punto, todavía hago todo esto yo mismo y actualmente no contrato ninguna ayuda externa para administrar mi Instagram.

4 P.metro. Tengo que salir corriendo para algunos recados y recoger algunos suministros para el estudio de baile. Como vicepresidente, ayudo a armar nuestro recital de fin de año y planificar algunos de nuestros eventos finales. Puse un podcast en mi camioneta y salgo a recoger todo.

5 P.metro. Brandon acaba de llegar a casa al recoger a nuestra hija del medio Alexis de la escuela. Scarlett está en la casa de su padre, así que tenemos un tiempo individual con Alexis que siempre esperamos. Salimos a tomar una cena solo los tres. En una familia combinada, hacemos todo lo posible para tener tiempo individual con cada uno de los niños y asegurarnos de que tengan la oportunidad de que una noche sea todo sobre ellos.

6 P.metro. Nos dirigimos a casa para un tiempo de inactividad antes de acostarse. Esta noche derribamos todas las mantas y almohadas y las acumulamos en el sofá para una noche de cine, y siempre los niños esperan con ansias. Recogimos algunos bocadillos y golosinas antes y pedimos palomitas de maíz de cine directamente a nuestra puerta.

7:30 P.metro. Mantenemos una rutina de la hora de acostarse realmente constante todas las noches, por lo que incluso cuando los niños están aquí solo por unos días a la vez, saben exactamente qué esperar. Yo prospero en la rutina y sé que nuestros hijos también lo hacen. Leemos a nuestros hijos todas las noches en lente, incluso nos han estado leyendo! Realmente ha ayudado a su confianza y disfrutamos pasar tiempo de calidad juntos al final de la noche. Cantamos nuestras canciones y pensamos en un sueño y decimos nuestras buenas noches.

8:00 P.metro. El viernes por la noche del fin de semana para niños es cuando organizamos todo. Desempaquemos las mochilas, clasificamos la tarea y nos aseguramos de que cualquier ropa que los niños usara entraran en el lavado para que estén limpias cuando vuelvan a sus otros hogares. Estos son algunos de los desafíos únicos que vienen con una familia combinada. Siempre bloqueo los fines de semana para niños para poder pasar el mayor tiempo posible con ellos. Este fin de semana, esperamos un fin de semana divertido y ocupado. La casa se vuelve desordenada y ruidosa, pero honestamente, me gusta de esa manera a veces.

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