Pregúntale al Dr. Mamá es tiempo de espera una estrategia de disciplina efectiva?

Mona Amin, DO es una pediatra general certificada por la junta, la fundadora de PEDS Doc Talk, y una madre de Ryaan, de 2 años. Para nuestro asistencia DR. Serie Mom, Dr. Amin está compartiendo cómo se acerca a los tiempos de espera como médico y madre.

Los tiempos de espera son un método de disciplina creado en la década de 1950, cuando el castigo corporal era culturalmente la norma. Los tiempos de espera se inventaron como una forma de disciplinar a los niños sin daño físico. El proceso se basa en un principio de causa y efecto, y está diseñado para disminuir el comportamiento negativo con el tiempo.

Por ejemplo, si su hijo hace un berrinche, un tiempo de espera podría significar que los pondría en su cuna o un espacio seguro solo. Durante la duración del tiempo de espera, serían solos, lo que les permite descomprimir. No les prestaría atención durante este tiempo. Después de un intervalo establecido, regresaría y realizaría sus actividades normales.

Los padres pueden usar tiempos de espera para comportamientos no deseados como golpear, lanzar, patear o recoger hermanos. Algunos padres pueden usar este enfoque durante un berrinche para darle espacio al niño para calmarse.

Sin embargo, muchas filosofías de crianza modernas se han alejado de los tiempos de espera, creyendo que dejar a su hijo aislado durante un momento de grandes sentimientos puede no promover una regulación emocional saludable a largo plazo. Los niños pueden considerar el tiempo de espera como "rechazo" por sus emociones, en lugar de trabajar a través de esos sentimientos junto con su cuidador.

Errores de tiempo de espera comunes que cometen los padres

¿Son exitosos los tiempos de espera?

Se han investigado los tiempos de espera durante décadas. En un estudio centrado en los niños con TDAH, se demostró que los tiempos de espera son efectivos para cambiar el comportamiento. Otro estudio concluyó que los tiempos de espera no conducen a problemas emocionales o de comportamiento a largo plazo.

La realidad es: los tiempos de espera pueden ser efectivos para ciertos niños, y no son una forma dañina de disciplina cuando se usan intencionalmente y correctamente. Al mismo tiempo, es importante que los padres comprendan otras formas de disciplinar a un niño que puede ser más inclusivo de las grandes emociones. Al considerar todas las opciones, junto con la comprensión de su hijo, puede tomar una decisión informada sobre lo que funciona para usted y su familia.

La respuesta del doctor

Entonces, ¿qué es exactamente un tiempo de espera y cómo se implementa uno?? Los tiempos de espera tradicionales implican los siguientes pasos:

1. Observe el comportamiento no deseado y emita una advertencia. Si su hijo está lanzando un juguete, por ejemplo, intente decir algo como: "Si arroja sus juguetes, tendrá un tiempo de espera."Si continúan lanzando, debes seguir.
2. A medida que su hijo entra en el tiempo de espera, explique por qué: "Usted va a un tiempo de espera porque arrojó su juguete."No debes guiarlos en una habitación, gritar o discutir con ellos. Sea consistente y tranquilo a medida que aplica el límite.
3. Haga que su hijo se siente en el tiempo de espera. No deberían estar jugando, leyendo o hablando con nadie. Si emergen antes de que se acelere el tiempo asignado, vuelva a tirarlos suavemente a su área de tiempo de espera mientras repite el límite: "Estás en tiempo de espera porque arrojaste tu juguete."
4. El tiempo de espera ha terminado cuando han pasado entre uno y cinco minutos (un minuto para la edad del niño, y hasta cinco minutos). Guíelos suavemente fuera del área de tiempo de espera.
5. Una vez que haya concluido el tiempo de espera, recuérdeles el comportamiento que espera. "No queremos que sean juguetes. Los juguetes son para jugar. Muéstrame cómo juegas con tu juguete."
6. Concéntrese en alabar cualquier buen comportamiento que ocurra después del tiempo de espera. Por ejemplo, si los ves jugar con el juguete suavemente; Puedes comentar sobre eso. "Te veo jugando con tu juguete y no tirar. Eso es muy bueno."

Mona Amin, hacer

El objetivo de cualquier estrategia de tiempo de espera es que los padres traigan una sensación de calma y consistencia a los límites y las reglas del hogar.

- Mona Amin, hacer

En mi práctica, no estoy en contra de los tiempos de espera, pero prefiero las estrategias de disciplina que permiten que el niño esté presente en la misma habitación donde tuvo lugar el comportamiento o berrinche no deseado. Creo que puede haber más oportunidades de enseñanza de esta manera para la regulación emocional a largo plazo. Es importante conocer varios métodos, porque puede encontrar que uno funciona mejor para su hijo.

Uno de esos métodos es una estrategia de "tiempo en", que incluye respuestas naturales que tienen más sentido para el conjunto de circunstancias y comportamiento del niño. Revisemos el ejemplo de un niño lanzando un juguete.

"Veo que estás frustrado y lanzando", se podría decir. "No lanzamos. Si vuelve a lanzar, tendré que quitarle el juguete."

Tu hijo vuelve a lanzar.

Decir: "No tiramos el juguete. Tengo que sacarlo de ti."Entonces, para seguir adelante, le tomas suavemente el juguete de tu hijo.

Su hijo puede comenzar a tener un berrinche, y puede responder diciendo: "Veo que está frustrado, pero no puedo permitirle lanzar sus juguetes. Veo que estás molesto. estoy aquí si me necesitas."

Es importante implementar un espacio seguro en áreas comunes donde puedan retirarse si necesitan un momento para reunir sus emociones. Esta puede ser una esquina de "calma", o una zona de "tiempo de espera", con almohadas, animales de peluche o cualquier otro objeto reconfortante. Al crear este espacio, está permitiendo que su hijo elija en el momento de lo que necesita después de mantenerse firme en el límite.

El resultado es que no estamos castigando a los niños por tener emociones, pero estamos siendo consistentes. El juguete no será devuelto hasta que estén tranquilos. Después de esto, puede reforzar el comportamiento positivo, similar al método de tiempo de espera: "Te veo jugando con tu juguete y no lanzando. Muy buen trabajo rodando tu coche."

Es útil experimentar con ambas estrategias, ya que encontrará lo que funciona mejor para usted. Lo que sea que decida, el objetivo es que los padres traigan una sensación de calma y consistencia a los límites y las reglas del hogar.

He aquí por qué su niño pequeño podría estar haciendo un berrinche

La respuesta de mamá

En nuestro hogar, utilizamos el método de tiempo en. Desde una perspectiva social/emocional y de desarrollo, creo que funciona mejor para nosotros y para nuestro hijo. Vemos menos berrinches y más aprendizaje, y si tiene un berrinche, no es muy largo.

Comenzamos a implementar este método desde el momento en que comenzó a tener berrinches, aproximadamente a los 9 meses. Esta consistencia ha permitido que nuestro hijo entienda que sus emociones son bienvenidas en este hogar, pero ciertos comportamientos no son.

Mona Amin, hacer

Creo que a los niños se les puede dar la responsabilidad de nombrar lo que necesitan en un momento emocional, pero es nuestro trabajo como padres mantener el límite en torno al comportamiento no deseado.

- Mona Amin, hacer

Cuando tiene un berrinche, me pongo de rodillas y empiezo a hablar lenta y suavemente, lo que ayuda a desescalar. Le digo: "Veo que estás molesto. Si me necesitas, estoy aquí. Si necesitas un momento, puedes tenerlo."

Con el tiempo, ha aprendido a decidir qué necesita. A veces, solo quiere llorar. A veces, usa ejercicios de respiración que le enseñamos, y otras veces simplemente dice: "Mamá abrazo!"

Creo que a los niños se les puede dar la responsabilidad de nombrar lo que necesitan en un momento emocional, pero es nuestro trabajo como padres mantener el límite en torno al comportamiento no deseado.

La comida para llevar

Al debatir entre el tiempo de espera o el tiempo de tiempo, le animo a que considere qué enfoque se ajusta mejor a su estilo de crianza. Cualquiera que sea el método que elija, no debe ser gritos, amenazas o aspereza física. Los momentos de disciplina son una oportunidad de aprendizaje para los niños, por lo que es importante para usted como padre conocer varias opciones que pueden funcionar para su hijo. Si ha aumentado las preocupaciones sobre el comportamiento de su hijo, asegúrese de comunicarse con su pediatra o proveedor de atención médica.

¿Puede un berrinche ser dañino para mi niño pequeño??