Lactancia materna y el reflejo decepcionante

El reflejo decepcionante de la lactancia, que también se llama reflejo de eyección de leche (MER), es una reacción natural automática que ocurre en su cuerpo a medida que su bebé amamanta. Cuando su bebé se aferra a su pecho y comienza a chupar, se activan los nervios que envían un mensaje a su cerebro para liberar las hormonas prolactina y oxitocina. Esto hace que la leche se haga y libere, desencadenando el reflejo decepcionante.

La lactancia materna se siente diferente para cada persona, pero muchas personas informan que se siente como una sensación de hormigueo. Algunas personas sienten una sensación cálida o incluso un poco de pinchazo justo cuando su leche decepciona. Otros no sienten nada en absoluto.

A veces, los padres saben que su leche ha comenzado a fluir cuando notan que el seno en el que el bebé no se está alimentando se ha filtrado. Puede haber una respuesta emocional para decepcionar, que puede ser una sensación tranquila y relajante o una sensación de temor.

La prolactina es responsable de hacer más leche materna, y la oxitocina provoca la decepción o la liberación de la leche materna. Obtenga más información sobre los signos de decepción, cómo se siente, consejos para estimular el flujo de la leche materna y cómo lidiar con una decepción lenta o dolorosa.

Signos del reflejo decepcionante

Cuando está amamantando y sus senos liberan leche materna, puede notar estos signos del reflejo decepcionante:

• Hormigueo: Puede sentir alfileres y agujas, o una sensación cálida en sus senos.
• Gotas: Puede ver que la leche materna se filtra o rocía del seno en el que su bebé no está amamantando.
• Trago: Puede escuchar a su bebé tragando y tragando leche.
• Goteo: Puede ver la leche materna goteando de la boca de su bebé.
• Calambres: Puede sentir calambres menstruales en su útero, especialmente en las primeras semanas posteriores al parto.
• Ganancia: Su bebé está aumentando de peso, tiene al menos de seis a ocho pañales húmedos al día y aparece contenido después de la lactancia.

También puede notar los signos de decepción de leche cuando no está amamantando o bombeando. La decepción puede aparecer rápida e inesperadamente en el momento de la alimentación, cuando escuchas a tu hijo llorar, durante una ducha cálida o durante la actividad sexual.

Consejos para estimular la decepción

El reflejo decepcionado es una de las claves para la lactancia exitosa. Es lo que permite que su leche materna fluya de sus senos a su bebé.

Cuando funciona bien, su bebé puede obtener suficiente leche materna para sentirse satisfecha, aumentar de peso y crecer a un ritmo saludable. Los siguientes son algunos consejos para ayudar a alentar y estimular el reflejo de decepción de la leche materna:

• Tome una ducha tibia o aplique una toalla húmeda y tibia a sus senos antes de amamantar.
• Masajee los senos suavemente durante unos minutos antes de comenzar a alimentarse y continúe mientras amamanta.
• Siéntate o acuéstate y ponte cómodo en una zona tranquila lejos de las distracciones.
• Relaja tu cuerpo y tu mente, para que te sientas tranquilo y libre de estrés.
• Tome tylenol (acetaminofeno) o motrin (ibuprofeno) aproximadamente 30 minutos a una hora antes de la hora de alimentación, si todavía tiene dolor por el parto.
• Coloque a su bebé en su pecho en contacto directo de piel a piel.
• Mira, toca y huele a tu bebé.
• Mantenga la misma rutina antes de cada sesión de alimentación; La decepción de la leche es un reflejo que puede condicionar o enseñarle a su cuerpo a hacer en un momento específico.

Sea consistente para que su cuerpo pueda reconocer las señales que significan que se está preparando para amamantar.

Que se siente decepcionado

La decepción de la leche materna ocurre muchas veces durante una alimentación. La primera versión suele ser la única que se nota. Cuando su leche decepcione, puede sentir:

• Incendio
• Hormigueo
• Presión
• Hormigueo
• Calor

Podría ser un poco incómodo o incluso un poco doloroso. Las sensaciones son muy fuertes para algunas mujeres, mientras que otras no sienten nada en absoluto.

No sentir leche decepcionada

Si no siente que su leche decepcionando, no necesariamente significa que algo anda mal. Es posible que nunca lo note, o puede sentirlo en las primeras semanas que menos con el tiempo. Siempre que pueda ver las señales de que su bebé recibe suficiente leche materna y está creciendo bien, no tiene que preocuparse.

Por supuesto, si no siente que su leche decepcione o haya dejado de sentirla, y no ve ninguna de las señales enumeradas anteriormente, podría indicar que su suministro de leche materna es baja.

En ese caso, debe comunicarse con su médico o un consultor de lactancia para obtener ayuda y llevar a su bebé al pediatra para asegurarse de que están ganando peso.

Oxitocina y decepción

La hormona oxitocina se asocia con el amor y la unión. Su cuerpo lo libera durante el parto, cuando amamantas a tu bebé y durante el sexo. Esta hormona puede provocar sentimientos de paz, calma y relajación.

La oxitocina también causa contracciones musculares que ayudan a reducir su útero a su tamaño normal después del parto. Es la razón por la que puede sentir calambres uterinos, ya que su leche decepciona en las primeras semanas después del parto. Estos calambres uterinos son una buena señal de que la lactancia materna va bien. Otros efectos de la oxitocina que puede experimentar mientras está amamantando podrían incluir:

• Dolores de cabeza
• Sofocos
• Náuseas y vómitos
• Sudores nocturnos
• Somnolencia
• Sed

Posibles problemas de decepción

El reflejo decepcionante de la lactancia no siempre funciona perfectamente. Puede ser lento, difícil, doloroso o hiperactivo. Las dificultades con el reflejo decepcionante pueden conducir a problemas de lactancia materna.

También pueden causar una disminución en el suministro de leche materna porque si su hijo solo puede eliminar una pequeña cantidad de leche de sus senos en cada alimentación, su producción de leche materna disminuirá.

Decepcionamiento lento o difícil

Muchas cosas pueden conducir a un retraso en la decepción de la leche materna. Hay una serie de causas potenciales de una decepción lenta o difícil.

Posibles Causas

• Uso de alcohol
• Cafeína
• Temperaturas frías
• Agotamiento
• Vergüenza
• Dolor
• Cirugía de seno anterior
• De fumar
• Estrés

Cuando la leche materna es lenta para liberarse, puede ser frustrante para un niño hambriento. Su recién nacido puede llorar, morder su pecho o rechazar el seno por completo. Aquí hay algunos consejos para combatir una leche lenta o difícil de decepción:

• La bomba o la mano expresan un poco de leche materna antes de cada alimentación para ayudar a estimular su reflejo decepcionante.
• Pon al bebé en tu pecho una vez que tu leche comience a fluir.
• Coloque una compresa tibia en los senos durante unos minutos antes de la hora de alimentación.
• Masajee los senos suavemente antes y durante cada alimentación.
• Amamantar o bombear en un lugar tranquilo lejos de las distracciones.
• Entrar en una posición cómoda. Use una almohada de lactancia y un taburete de lactancia, trate de relajarse, respirar profundamente y concéntrese en su bebé.
• Pregúntele a su médico si puede tomar un analgésico como tylenol (acetaminofeno) o motrin (ibuprofeno) si tiene algún dolor.
• Pruebe un dispositivo de suplemento de enfermería.
• Abstenerse de exagerar sobre el café y el refresco.
• Beba suficientes líquidos para mantenerse hidratado y comer una dieta equilibrada.
• Evite el alcohol y no fume.

Asegúrese de amamantar el tiempo suficiente en cada alimentación, ya que puede tomar unos minutos para que su leche se decepcione.

Si su hijo se queda dormido en el pecho o deja de lactancia antes de la decepción, es posible que no obtenga suficiente leche materna. Además, podría terminar con senos exagerados que podrían conducir a problemas dolorosos de los senos (como la congestión o los conductos de leche tapados).

Reflejo decepcionante doloroso

A veces el reflejo de eyección de leche es doloroso. Los senos duros e hinchados, los pezones doloridos, un suministro de leche materna sobreabundante y la aftas son problemas comunes de lactancia que se sabe que causan dolor durante la decepción.

Otro dolor podría estar relacionado con las contracciones uterinas que pueden ser intensas y muy incómodas, especialmente en la primera semana más o menos después de que nace su bebé. Una decepción dolorosa puede hacer que la lactancia materna sea desagradable, y puede conducir a la lactancia materna, un suministro de leche materna y un destete temprano. Esto es lo que puede hacer si tiene una decepción dolorosa:

• Trate los pezones doloridos, la congelación de los senos o un suministro excesivo de leche materna.
• Llame a su médico si cree que ha desarrollado un thrush.
• Pregúntele al médico si puede tomar un analgésico como acetaminofén o ibuprofeno.

Reflejo fuerte o hiperactivo

Un reflejo decepcionante fuerte o hiperactivo hace que demasiado leche materna fluya rápidamente del seno. Puede notar que su bebé se quita el pecho y la náusea. También puede ver pulverización de leche o filtrarse mucho fuera de su pecho.

Las madres con un reflejo enérgico y un flujo rápido de leche materna a menudo también tienen un suministro de leche sobreabundante.

Cuando tiene una decepción fuerte o hiperactiva, su bebé puede vomitar, ahogar y toser mientras está amamantando. Su hijo puede tragarse mucho aire mientras tragan la leche materna e intenta mantenerse al día con el flujo rápido.

Aceptar todo ese aire puede conducir a la gaseza y la irritos. El bebé también puede aumentar de peso muy rápidamente y mostrar signos de cólico. Para ayudar a frenar el flujo, puede:

• Exprese parte de su leche materna antes de comenzar a amamantar.
• Coloque a su bebé en el pecho después de que la primera decepción pasa y el flujo de leche se ralentiza.
• Prueba la posición de enfermería relajada. Acuéstate y coloca al bebé encima de ti para que el bebé esté chupando contra la gravedad. Esta posición de lactancia puede ayudar a retrasar el flujo de la leche materna y facilitar que su hijo esté amamantando.
• Erucir a su bebé durante y después de cada alimentación para ayudar a criar cualquier aire que pueda tragar.
• Intente amamantar desde un solo lado cada alimentación.
• Quítate a tu bebé del pecho si tu pequeño comienza a ahogarse o vomitar.
• Retire un poco más de leche materna con una bomba o a través de una técnica de expresión manual, luego intente amamantar nuevamente.
• Tratar un suministro de leche sobreabundante.

Decepcionar y bombear

Muchas mujeres bombean su leche materna. Es posible que desee bombear para una botella ocasional o acumular una reserva de leche en su congelador. Puede ser que tenga que regresar al trabajo, o que tenga un hijo en el hospital. Cualquiera sea la razón, puede encontrar que es más difícil estimular la decepción si está usando un extractor de leche.

Cómo estimular el reflejo decepcionado mientras bombea

Cuando está bombeando, algunas de las cosas que pueden interferir con la decepción y su suministro de leche materna se sienten apresuradas, bombeando en un entorno incómodo y el estrés de tener un bebé enfermo o prematuro. Para ayudarlo a relajarse y hacer que su leche materna fluya, aquí hay algunos consejos:

• Ir a una zona tranquila y privada para bombear.
• Trate de sentirse cómodo y relajarse.
• Mira una foto o mira un video de tu bebé mientras bombea.
• Escuche una grabación de su bebé que tiene coo o llorando.
• Sostenga y huele un pedazo de la ropa de su hijo.

Para las madres de preemies o niños hospitalizados, los estudios muestran que pasar tiempo dedicado a la atención de canguro con su pequeño puede ayudarlo a bombear más leche materna.

Detener la decepción

Cuando está amamantando a su hijo o bombeando, desea ver los signos del reflejo decepcionante. Pero, puede haber momentos en los que no desea que su leche decepcione, como cuando está vestido para una noche o en una reunión en el trabajo.

Puede usar almohadillas de seno para protegerse y su ropa de fugas repentinas y vergonzosas, pero también puede tratar de evitar que la leche decepcione. Si puede, presione directamente sus pezones. Si está frente a otras personas y no puede hacer eso discretamente, puede intentar presionar sus senos cruzando los brazos sobre su pecho.

Fantasma decepcionante

Phantom decepcionado es la sensación del reflejo decepcionante que continúa después de que ha terminado la lactancia. Las mujeres que han amamantado, pero que ya no están amamantando a veces sienten que el hormigueo familiar en sus senos cuando están alrededor de los bebés o escuchan a un bebé llorar. Generalmente está en ambos senos y solo dura un momento.

Puede parecer que la leche materna está a punto de filtrarse, pero no hay leche en el pecho.

La sensación fantasma de la decepción puede ocurrir mucho después del destete, y generalmente no es nada de lo que preocuparse por. Sin embargo, si la producción de leche materna ha terminado y, de repente, hay líquido proveniente del pezón, debe ver a su médico para un examen. 

Una palabra de muywell

En los primeros días de la lactancia materna, su leche puede decepcionar en unos segundos, o podría tomar unos minutos. Si está tomando un tiempo para que la leche fluya, no se preocupe. A medida que pasan los días y las semanas, su cuerpo aprenderá a reconocer los signos de tiempo de alimentación, y notará que su decepción viene más rápido.

Antes de que te des cuenta, sentirás la sensación de decepcionar solo por la idea de tu bebé o escuchar su grito. Por supuesto, a veces hay problemas con la decepción.

Pero, la lactancia no debe ser dolorosa, y debe poder hacer y entregar suficiente leche materna para su hijo. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su bebé y la decepción de la leche materna, hable con su médico.