Comer desordenado en niños afecta tanto a niñas como a niños

Control de llave

• Los comportamientos alimenticios desordenados, como atracones, vómitos, ejercicios excesivos y restricción de calorías, afectan a los niños de hasta 9 años.
• Según un nuevo estudio, no hay diferencia en el sexo con respecto a la prevalencia de los trastornos alimentarios, lo que indica que los niños y las niñas enfrentan el mismo riesgo.
• Los niños con IMC más altos, o aquellos que estaban más avanzados en la pubertad, también tenían más probabilidades de participar en comportamientos que promovieron la alimentación desordenada.

Cuando la mayoría de las personas piensan en los trastornos alimentarios, piensan en adolescentes y adultos, y principalmente entre mujeres y niñas. Más del 9% de los estadounidenses (28.8 millones de personas) tendrán un trastorno alimentario al menos una vez en su vida. Un nuevo estudio de la Escuela de Medicina Keck de la USC muestra que no solo los comportamientos de alimentación peligrosos comienzan en niños más pequeños, sino que también están afectando a niños y niñas por igual.

Los investigadores analizaron a casi 12,000 niños y niñas de 9 y 10 años. Analizaron ciertos patrones de alimentación desordenados, como atracones, vómitos, ejercicios excesivos y restricción de calorías. Estaban buscando medir las asociaciones entre esos comportamientos y otros factores, como el sexo, el IMC y la pubertad. Intentaban averiguar si ciertos factores contribuyeron más a la alimentación desordenada y si el sexo jugó un papel.

El estudio no encontró diferencia en el sexo cuando se trata de la prevalencia de los trastornos alimentarios, lo que indica que los niños y las niñas enfrentaron el mismo riesgo. También encontró niños con IMC más altos, o aquellos que estaban más avanzados en la pubertad también tenían más probabilidades de participar en comportamientos que promovieron la alimentación desordenada.

El índice de masa corporal (IMC) es una medida anticuada y sesgada que no explica varios factores, como la composición corporal, la etnia, la raza, el género y la edad.

A pesar de ser una medida defectuosa, el IMC se usa ampliamente hoy en la comunidad médica porque es un método económico y rápido para analizar el estado de salud potencial y los resultados.

Cómo apoyar la alimentación consciente en los niños

Comer desordenado vs. Trastornos de la alimentación

El estudio, que se publicó en Pediatría de Jama El 1 de agosto de 2022, se centró exclusivamente en la alimentación desordenada versus los trastornos alimentarios. Es importante tener en cuenta que aquí hay una gran diferencia entre los dos.

Holly Schiff, Psyd

Una persona que le diagnostican un trastorno alimentario puede exhibir una alimentación desordenada, pero no todos con una alimentación desordenada necesariamente se diagnosticará con un trastorno alimentario

- Holly Schiff, Psyd

"Un trastorno alimentario es un diagnóstico clínico real, mientras que la alimentación desordenada se refiere a un patrón de alimentación anormal que no cumple con los criterios para un diagnóstico", dice Holly Schiff, PSYD, un psicólogo clínico con licencia con sede en Connecticut. “Una persona que le diagnostican un trastorno alimentario puede exhibir una alimentación desordenada, pero no todos con una alimentación desordenada necesariamente se diagnosticará con un trastorno alimentario."

La alimentación desordenada no incluye síntomas tan graves como lo hacen los trastornos alimentarios. La comida desordenada con frecuencia implica muchos de los mismos comportamientos que ocurren en los trastornos alimentarios, pero tales síntomas ocurren con menos frecuencia o menos intensamente intensamente. Es importante tener en cuenta que la alimentación desordenada puede contribuir al desarrollo y al inicio de un trastorno alimentario en el tiempo, especialmente si no se mantiene bajo control.

Cómo hablar con su hijo sobre los trastornos alimentarios

¿Qué tan común es la comida desordenada en los niños??

Los datos que rodean el número de niños menores de 12 años con una alimentación desordenada han sido escasos. El estudio de la USC analizó datos de 11.878 niños, de 9 a 10 años, recopilados entre 2016 y 2018 a través del Estudio de Desarrollo Cognitivo de Cerebro Adolescente Finalizado de los Institutos Nacionales de la Salud. Ese es el estudio más grande a largo plazo del desarrollo del cerebro y la salud del niño en los Estados Unidos. Los investigadores encontraron que de esta muestra, el 5% de los niños en el estudio se habían dedicado a comer en exceso, mientras que 2.El 5% había tomado medidas para evitar aumentar de peso.

Si bien no hay muchos otros datos para apoyar específicamente la alimentación desordenada en los niños, los estudios han demostrado casi la mitad de todos los adolescentes en la U.S. Sufre de trastornos alimentarios, y la prevalencia de por vida de tales trastornos fue de 2.7%. Esto indica aumentos de prevalencia con la edad y sugiere que la alimentación desordenada en niños más pequeños puede conducir a trastornos alimentarios más graves en el futuro.

¿Los trastornos alimentarios causan infertilidad??

Son los niños menos probabilidades de tener un trastorno alimentario?

Una idea errónea común es que los trastornos alimentarios afectan a las mujeres y las niñas más de lo que afectan a hombres y niños. Este estudio, sin embargo, demuestra que este puede no ser el caso. No encontró diferencia en la prevalencia de la alimentación desordenada entre niños y niñas. El autor principal del estudio, Stuart Murray, Psyd es el profesor asociado de psiquiatría de Della Martin y las ciencias del comportamiento en la Escuela de Medicina Keck de la USC.

"Tendemos a pensar que los trastornos alimentarios afectan predominantemente a las niñas, pero hay más y más datos que muestran que los niños luchan tanto", Dr. Murray dijo en un comunicado. "Este es un llamado a las armas para asegurarnos de que nos tomemos en serio esos casos."

Stuart Murray, Psyd

Tendemos a pensar que los trastornos alimentarios afligen predominantemente a las niñas, pero hay más y más datos que muestran que los niños luchan tanto.

- Stuart Murray, Psyd

Las señales de advertencia para los niños cuando se trata de la probabilidad de que desarrollaran trastornos alimentarios incluyen IMC más altas en la adolescencia, según el estudio. Los niños más avanzados en la pubertad también tenían más probabilidades de exhibir comportamientos indicativos de alimentación desordenada. Para los padres, sin importar el sexo de su hijo, es importante mantener abiertas las líneas de comunicación cuando se trata de alimentación desordenada e imagen corporal.

"Cuando hable con sus hijos sobre la alimentación desordenada o si ve alguna señal de que algo no está del todo bien, pregunte si están bien", dice el Dr. Schiff. "Vea si hay algo de lo que quieran hablar. Los niños con hábitos alimenticios desordenados tienden a volverse altamente estresados ​​o ansiosos por las comidas. Observe su relación con los alimentos y cuándo/si tienden a tener hambre o no, y permiten un entorno seguro en el que puedan hablar con usted al respecto."

El nutricionista Oz García dice que los niños pueden incluso tratar de parecerse a las personas que ven en la televisión o en línea. "Muchas veces, los niños comienzan a obsesionarse con una celebridad que tiene el tipo de cuerpo que admiran, e intentan emular esa celebridad", dice. "En este caso, también es importante discutir cómo los medios también pueden retratar los estándares corporales poco realistas."

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Detección temprana para prevenir la alimentación desordenada

Si le preocupa que su hijo pueda estar en riesgo de desarrollar un trastorno alimentario, es posible monitorearlos temprano para prevenirlo y tener las conversaciones necesarias para encontrar las causas fundamentales de la situación. Aquí hay algunas formas de estar atentos a los signos de alimentación desordenada, según el Dr. Schiff.

• Si ve que están "no hambrientos" o que recogen sus alimentos con más frecuencia, podría ser una señal de que tienen un trastorno alimentario o están exhibiendo una alimentación desordenada. En este caso, DR. Schiff sugiere tener comidas juntas en familia con la mayor frecuencia posible, para que pueda monitorear sus hábitos alimenticios.
• Hable con el médico de su hijo sobre los cambios en el peso o la altura, o si parecen nerviosos por ser pesados.
• A medida que los niños con comer desordenado tienden a ponerse más ansiosos por la comida, el Dr. Schiff sugiere también observar cuánto tiempo les lleva comer una comida, y también si la inhalan demasiado rápido, lo que podría sugerir una dinámica de "atracción y purga".
• "Hable con los maestros en la escuela para ver si realmente están comiendo sus comidas", agrega García. "También pregunte si los maestros han visto otros cambios en el comportamiento, como el ejercicio excesivo."

Lo que esto significa para ti

Como padres, todos nos preocupamos si nuestros hijos están recibiendo una nutrición adecuada desde el momento en que nacen. A medida que nuestros niños crecen, algunos pueden desarrollar comportamientos alimenticios desordenados potencialmente peligrosos. Un nuevo estudio encuentra que estos comportamientos no solo comienzan a una edad más temprana, sino que también no discriminan entre niños y niñas. Si le preocupa que su hijo pueda estar en riesgo de comer desordenado, los expertos recomiendan tener conversaciones honestas al respecto y monitorear su altura y peso, así como sus comportamientos alimenticios en las comidas familiares. Si es necesario, es posible que desee considerar el asesoramiento para su hijo.