Cómo nutrir su vínculo padre-hijo-hijo

Al igual que cualquier relación, el vínculo entre un padre y un niño puede ser más fuerte con algunos hábitos que se pueden incorporar fácilmente a sus rutinas diarias.

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Comiendo juntos

Un impresionante cuerpo de investigación ha mostrado un vínculo entre las comidas regulares con niños y una mayor probabilidad de beneficios de desarrollo positivos, como una mejor salud y hábitos alimenticios; fuertes habilidades mentales, emocionales y sociales; comportamiento mejorado; y mejor rendimiento académico.

Incluso si no puede encontrar tiempo para cenar juntos todas las noches, programen las comidas familiares siempre que pueda, tanto como pueda. Si sus noches de semana están llenas de tardías en la oficina o actividades extracurriculares, aún puede encontrar soluciones, como desayunar o bocadillos juntos. La clave es hacer que las comidas familiares sean divertidas, hablar sobre el día y mantenerse conectado con sus hijos.

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Hablando de tu día

Al igual que la hora de la cena, la hora de dormir es una gran oportunidad para ponerse al día con sus hijos sobre el día. Puede hacerles preguntas que les pedirán que respondan en detalle, como "¿Cuál fue la mejor parte de su día hoy??"o" ¿Cuál fue lo más divertido que sucedió hoy??"

42 preguntas para incitar la conversación con sus hijos

Entonces asegúrese de hablar de su día, y comparta detalles como de lo que más estaba orgulloso de lograr ese día o qué problema puede tener y cómo planea resolverlo. Al compartir algo sobre usted, le está mostrando a su hijo que los valoras como persona y te sientes lo suficientemente cerca como para confiar en ellos. También fortalece su vínculo y les muestras que son importantes para ti.

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Jugando juntos

Una de las mejores formas de vincularse con sus hijos es divertirse juntos. Sal y monta bicicletas juntos o patea una pelota de fútbol. O tome un divertido juego de mesa familiar (conviértalo en educativo si quieres encontrar algo que los desafíe cognitivamente) y alentarlos a trabajar en excelentes habilidades sociales y buenos modales, como aprender a ser un ganador o perdedor amables, mientras que te diviertes.

La actividad no importa tanto como el hecho de que están haciendo algo divertido juntos. Puedes hacer artesanías divertidas, comidas favoritas de cocina, hornear algunas golosinas, o incluso mirar y luego "revisar" una gran película para niños. Haz algo que ambos disfruten y se conecten mientras lo hacen, tal como lo harían con su cónyuge o un buen amigo.

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Ser respetuoso y esperar lo mismo

Los niños a veces pueden ser exasperantes y ciertamente pueden cometer errores. Pero los padres deben tener en cuenta que tratar a los niños con respeto es tan importante como disciplinar a los niños. Incluso si su hijo ha hecho algo que requiera que los discipline, puede hablar con ellos de una manera tranquila y amorosa.

Se ha demostrado que gritar o usar el castigo corporal no solo es menos efectivo, sino que pueden dañar la calidad de su relación con su hijo.

Los buenos modales no deberían ser algo que solo uses fuera de casa. Recuerde a los niños que digan "por favor" y "gracias" y asegúrese de hacer lo mismo!

Tratarse unos a otros con respeto y cortesía no solo lo reunirá más juntos, sino que hará de su hogar un lugar más agradable para vivir.

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Dejar que los niños ayuden

A los niños, naturalmente, les encanta ser útiles, y cuando les das tareas y responsabilidades, aumenta su confianza en sí mismos y les hace sentir valorados.

Dígales cuán grande es el trabajo que están haciendo y cuánto aprecia su ayuda. No solo lo acercará más, sino que ayudará a sus hijos a convertirse en personas seguras y amables que aman ayudar a los demás.

Por qué las tareas son buenas para los niños 6

Abrazadera!

Cerrar y abrazar no es solo una forma maravillosa de conectarse con su hijo y fortalecer su vínculo padre-hijo, sino que la investigación sugiere que incluso puede reducir sus probabilidades de enfermarse. Así que hazle saber a tu hijo cuánto la amas con muchos abrazos durante todo el día, y ella crecerá abrazándote de regreso!

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Mostrando a su hijo el amor diariamente

Haga pequeñas cosas todos los días para mostrarle a su hijo cuánto los ama, como escribir una nota y meterla en su lonchera. Planear cosas divertidas para hacer los fines de semana y prestar toda su atención cuando hablan, puede marcar una gran diferencia en la calidad de su relación con su hijo.

Muestre a su hijo todos los días cuánto quiere para usted y estará haciendo algo para fortalecer el vínculo entre usted y su hijo y hacerlo duradero e inquebrantable.

Cómo hacer tiempo para vincularse con sus hijos