Horarios de alimentación de recién nacidos y bebés

Ahora que estás en casa desde el hospital con tu pequeño paquete de alegría, probablemente te vayas a establecer y te conoces el uno al otro. Si bien puede parecer un día continuo a medida que alimenta a su bebé cada 2 a 3 horas y cambia los pañales durante todo el día, las cosas eventualmente se transformarán en una rutina.

Hasta entonces, sintonice las señales de hambre de su bebé e intente alimentar a su bebé a pedido. Esto puede parecer mucho, pero los recién nacidos tienen pequeñas barrigas, por lo que necesitan comer a menudo, ya que recuperan el peso que perdieron después del nacimiento y establecen un buen patrón de alimentación. Todavía puede preguntarse cuánto debe comer su recién nacido, 1 mes de edad, de 2 meses o mayor.

Una buena regla general es alimentar a los recién nacidos cada 2 a 3 horas. Esta frecuencia se convierte cada 3 a 4 horas en dos o tres meses. Los recién nacidos deben comer entre 1 y 2 onzas por alimentación, luego de 3 a 4 onzas por comida de 2 a 3 meses. Aprenda más sobre cuánto alimentar a su bebé en los primeros tres meses de vida.

Alimentando a su bebé de 0 a 3 meses

Independientemente de si está amamantando, alimentando fórmula o utilizando una combinación de ambos, descubrir cuánto debe comer su bebé puede sentirse un poco abrumador. Puede preocuparse de que su bebé no coma lo suficiente, especialmente si está amamantando. Gran parte de este tiempo inicial con su bebé se dedica a desarrollar una relación y confía no solo en su propio cuerpo sino también el de su bebé.

Hemos tratado de eliminar parte del estrés de esta situación proporcionándole pautas sobre la cantidad de leche que necesita su recién nacido. Esta información no está destinada a ser prescriptiva, sino una guía general que le dará una idea aproximada de cuánto necesita un bebé para que pueda observar su propio bebé y adaptar las recomendaciones a sus necesidades personales.

Alimentado es mejor

En la familia Mywell, queremos apoyar a los padres dándoles información sobre todas las formas en que pueden alimentar a sus recién nacidos y bebés, ya que la lactancia o la alimentación de botellas. Al final del día, "Fed es mejor."

¿Qué necesita un recién nacido para un bebé de 3 meses??

Cuando trae a su bebé a casa del hospital, sus necesidades principales son alimentarse cuando tengan hambre, que sus pañales se cambien de consumo, que le cuiden su cordón umbilical, se duerma de espaldas y, lo más importante, se abra a Nutrido por sus padres o padres. Según el Dr. Danielle Roberts, pediatra en Zanesville, Ohio, este período de tiempo en la vida de un bebé puede sentirse un poco duro a medida que todos se adaptan, pero pasa rápidamente.

Danielle Roberts, MD

Es normal que los bebés consuman nutrición cada dos horas día y noche. No tienen mucho almacenamiento de grasa a esta edad para extraer para que sus azúcar en la sangre puedan caer si pasan largos períodos de tiempo sin comer.

Por ejemplo, un bebé amamantado amamantará cada 2 a 3 horas o de 8 a 12 veces al día, Dr. Roberts dice. Toda esta comida está diseñada para ayudarlos a cumplir con algunos hitos de crecimiento importantes.

La mayoría de los bebés experimentarán una pérdida de peso del 5% al ​​10% durante la primera semana de vida. Esto es completamente normal. Si su bebé pierde más que esto, es probable que su médico le dé algunas instrucciones especiales para alimentar. Pero, alrededor de la segunda semana, la mayoría de los bebés deberían volver a su peso al nacer. Su pediatra buscará este aumento de peso en su primera visita bien. Estos cambios en el peso son una de las razones por las que las visitas de pozo son más frecuentes durante el primer mes de vida.

Después de eso, una ganancia de aproximadamente una onza al día es normal. Una vez más, su pediatra es probable que monitoree el aumento de peso de su bebé cada vez que esté en su consultorio y ayude a determinar qué es normal para su bebé. Alrededor de los 3 meses, se puede esperar que su bebé gane alrededor de una libra al mes. En esas primeras semanas, asegúrese de responder a las señales de hambre y alimentar a su bebé regularmente durante todo el día.

"Algunos bebés jóvenes pueden no volver al peso al nacer y tener muy pocas tiendas de grasa o reservas para extraer. Su pediatra puede aconsejar que despierta a su bebé cada 3 a 4 horas para garantizar una [ingesta de energía] consistente "," DR. Roberts dice. "Tenga en cuenta que algunos bebés con ictericia pueden tener más sueño y menos probabilidades de despertarse por su cuenta."

Una vez que su bebé está creciendo constantemente, Dr. Roberts dice que su proveedor médico puede indicar que ya no es necesario despertar a su bebé para alimentarse por la noche y puede ir a un horario a pedido.

"Esta es una noticia muy emocionante para decirle a las familias que pueden tener tramos de sueño más largos", dice ella. "Una vez más, sin embargo, es importante mantenerse al día con sus visitas de rutina para asegurarse de que su bebé todavía esté creciendo bien en su régimen de alimentación a pedido."

¿Cuánto debe comer un recién nacido??

Según el Dr. Roberts, los recién nacidos tienen pequeños estómagos que no son más grandes que una pelota de ping pong, por lo que no pueden contener mucha leche al mismo tiempo. Con el tiempo, sus estómagos se estirarán para acomodar volúmenes más grandes.

"Inicialmente, un bebé puede tomar solo 30 ml (o 1 onza) y puede aumentar rápidamente a 90 ml (o 3 onzas)", dice Roberts. "Esta cantidad puede ser difícil de evaluar para los bebés que amamantan, pero generalmente recomendamos de 5 a 20 minutos en cada seno. La variación en el tiempo depende de la decepción de la leche de la madre y qué tan rápido se produce eso, así como lo fuerte que es la succión del bebé."

Recuerde, la leche humana cambia para satisfacer las necesidades nutricionales cambiantes de un bebé, por lo que puede concentrarse más con la grasa al principio. Por esta razón, es importante que un bebé intente amamantar en cada seno durante cada sesión de alimentación para consumir la mayor cantidad de leche materna en cada sesión de enfermería. El objetivo general a esta edad es consumir 120kcal/kg/día (o 55 kilocalías por libra de peso cada 24 horas) para apoyar la nutrición óptima a esta edad, Dr. Roberts dice.

"Su pediatra puede ayudarlo a calcular las onzas totales de la leche materna o la fórmula para apoyar a su bebé en crecimiento", dice ella.

Signos que su bebé tiene hambre

Aprender las señales de hambre de su bebé te ayuda a determinar cuándo están listos para comer (o saber si necesitan más comida). Además, reconocer las señales del hambre puede ayudarlo a alimentar a su bebé antes de que comiencen a llorar. Aquí hay algunas señales de que su bebé podría estar listo para comer:

• Mostrando signos del reflejo de enraizamiento (girando la cabeza hacia un lado con la boca abierta)
• Lamiendo sus labios
• Chupar sus manos o cualquier cosa al alcance como el brazo o la camisa
• Acariciando contra tus senos
• Abriendo la boca
• Sacando la lengua
• Lamiendo sus labios
• Ser quisquilloso o llorar

Si nota estos letreros, es posible que desee ofrecer a su bebé el pecho o una botella, dependiendo de su método preferido de alimentación.

Gráficos de alimentación de bebés

La Academia Americana de Pediatría (AAP) indica que, en promedio, un bebé de esta edad consumirá aproximadamente 2.5 onzas de fórmula al día por cada libra de su peso corporal, mientras que los bebés amamantados pueden consumir alrededor de 2 a 2.5 onzas de leche expresada por cada libra de su peso corporal. Además, es probable que su bebé coma de 8 a 10 veces en un período de 24 horas.

A medida que envejecen, tanto los bebés amamantados como los alimentados con fórmulas están típicamente satisfechos con aproximadamente 2 a 4 onzas de fórmula o leche materna expresada por alimentación. Esté atento a las señales de hambre de su bebé y trabaje con su pediatra para determinar el número total de onzas en un día que su bebé debería estar comiendo. Aquí hay algunas recomendaciones basadas en las pautas de AAP.

También puede estimar cuánta leche necesita su bebé en función de su edad.

• Recién nacido: 2 a 3 onzas por fórmula de alimentación o leche materna expresada por alimentación
• De 1 mes: 3 a 4 onzas por fórmula de alimentación o 2 a 4 onzas de leche materna expresada por alimentación
• De 2 meses: 4 a 5 onzas por fórmula de alimentación o 3 a 4 onzas de leche materna expresada por alimentación
• De 3 meses: 4 a 5 onzas por fórmula de alimentación o 3 a 4 onzas de leche materna expresada por alimentación

Según el Dr. Roberts, lo importante para recordar es que cada niño es diferente. Los números en los gráficos anteriores se entienden solo como pautas.

En general, trate de alimentar a su bebé cuando tengan hambre y permítales que se detengan cuando estén llenos. Tan tentador como puede ser hacer que terminen aquellos que duran la última onza, trate de no forzarlo. Los bebés son muy buenos para regular la cantidad de alimentos que necesitan comer. A medida que conoces a tu pequeño, llegarás a saber qué esperar en términos de alimentación.

Muestra de horarios de alimentación de bebés

Aquí hay algunos gráficos de alimentación de muestras que ilustran cómo se vería un día promedio al alimentar a su bebé. Sin embargo, tenga en cuenta que cada bebé es diferente, por lo que su bebé puede comer más o menos de lo que se enumera aquí. Si desea una tabla más personalizada, hable con su pediatra sobre lo que debe esperar con su bebé.

Infante amamantado de 1 mes de edad

• 5 A.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 7 A.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 10 a.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 1 P.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 4 P.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 6 P.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 9 P.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 12 A.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 3 A.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno

Bebé alimentado con combinación de 1 mes

• 5 A.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 8 A.metro. - 3 onzas de leche expresada
• 11 A.metro. - 3 onzas de leche expresada
• 2 P.metro. - 3 onzas de leche expresada
• 5 P.metro. - 3 onzas de leche expresada
• 7 P.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 9 P.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno
• 1 A.metro. - Enfermeras durante 15 minutos en cada seno

Bebé alimentado con fórmula

• 6 A.metro. - 3 onzas de fórmula
• 9 A.metro. - 3 onzas de fórmula
• 12 P.metro. - 3 onzas de fórmula
• 3 P.metro. - 3 onzas de fórmula
• 6 P.metro. - 3 onzas de fórmula
• 9 P.metro. - 3 onzas de fórmula
• 1 A.metro. - 3 onzas de fórmula
• 5 A.metro. - 3 onzas de fórmula

¿Mi bebé está obteniendo suficiente para comer??

Independientemente de cómo se alimente a su bebé, aparecerán saciados después de comer si han recibido la cantidad adecuada de comida. Si no están obteniendo suficiente, su estado de ánimo será su primera señal de que todavía tienen hambre.

Por ejemplo, si todavía tienen hambre, es probable que lloren, se preocupen o chupen las cosas después de sus alimentaciones. Pero, use precaución aquí, porque a veces estos signos pueden ser un indicador de algo más como el cólico, el gas o incluso el reflujo.

Otra forma de saber si su bebé está satisfecho es rastrear la cantidad de pañales húmedos que tienen en un período de 24 horas. Los bebés mayores de 1 semana deben tener al menos seis pañales húmedos por día y la orina debe ser de color amarillo pálido. 

Prestar atención al aumento de peso de su bebé también puede ayudarlo a determinar si se les ha alimentado lo suficiente. El aumento de peso promedio para los recién nacidos es de aproximadamente 4 a 7 onzas por semana. Si su bebé está ganando menos, es posible que no esté recibiendo suficiente para comer. Su pediatra puede ayudarlo a determinar si el aumento de peso y el crecimiento de su hijo están en camino o algo de lo que preocuparse.

Si cree que su bebé puede no estar comiendo lo suficiente o que no están produciendo suficientes pañales húmedos, comuníquese con su pediatra de inmediato. Pueden determinar si hay un problema subyacente y ayudarlo a encontrar un plan de alimentación saludable para su bebé.

Una palabra de muywell

Aunque puede ser estresante preguntarse si su recién nacido está comiendo lo suficiente, especialmente en esos primeros días, debería estar seguro de que todo está bien mientras su bebé produce suficiente pañales húmedos y está aumentando de peso.

Trate de no concentrarse demasiado en cuánto están comiendo y, en su lugar, permita que su bebé lo guíe. Al alimentarlos cuando tengan hambre y parados cuando estén llenos, su bebé probablemente estará bien.

En última instancia, las visitas bien hijos de su hijo con su pediatra serán el mejor indicador de que su bebé está comiendo y creciendo a un ritmo adecuado para ellos. Y, si está muy preocupado, asegúrese de comunicarse con el médico de su bebé.