Terapia ambulatoria de lo que es y es efectivo?

La terapia ambulatoria se define como cualquier servicio de psicoterapia ofrecido cuando el cliente no es ingresado en un hospital, un programa residencial u otros entornos para pacientes hospitalizados. La terapia ambulatoria es un recurso para las personas que buscan apoyo para las preocupaciones de salud mental que no requieren apoyo las 24 horas o monitoreo de seguridad.

La terapia para pacientes ambulatorios se puede ofrecer a través de hospitales, en oficinas médicas que emplean terapeutas, prácticas grupales o práctica privada.

Psicólogos, trabajadores sociales clínicos, consejeros y ciertos profesionales médicos pueden ofrecer terapia ambulatoria. Los pasantes y estudiantes que trabajan para títulos o licencias en salud mental también pueden ofrecer terapia ambulatoria con supervisión y supervisión de un profesional con licencia calificado.

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Organizado por la editora en jefe y terapeuta Amy Morin, LCSW, este episodio de TheWell Mind Podcast, con el entrenador de vida Mike Bayer, comparte otras opciones de tratamiento si encuentra que la terapia no es suficiente. Haga clic a continuación para escuchar ahora.

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Tipos de terapia ambulatoria

La terapia ambulatoria puede tomar muchas formas, dependiendo de las necesidades del cliente. La terapia individual, la terapia grupal, la terapia familiar y la terapia de pareja se pueden proporcionar en un entorno ambulatorio. Las sesiones pueden variar en frecuencia, incluida la semanal, dos veces por semana, cada dos semanas y mensualmente, dependiendo de la necesidad y el progreso del cliente individual en el tratamiento.

Los terapeutas que ofrecen servicios ambulatorios pueden practicar desde muchas orientaciones teóricas diferentes dependiendo del estilo personal y los antecedentes de capacitación del terapeuta. La mayoría de las orientaciones enseñadas en programas clínicos y de asesoramiento se pueden implementar en un entorno ambulatorio, que incluyen:

• Terapia adleriana: Un breve enfoque de terapia que enfatiza el entorno y el logro de objetivos específicos, así como la psicoeducación sobre la salud mental.
• Terapia de comportamiento: Una forma de terapia dirigida a cambiar los comportamientos problemáticos al reforzar los comportamientos preferidos.
• Terapia cognitiva: Un enfoque de terapia típicamente a corto plazo que explora cómo los pensamientos de uno afectan los sentimientos y los comportamientos.
• Terapia de conducta cognitiva: Una forma de terapia destinada a ayudar a las personas a identificar la conexión entre los pensamientos, comportamientos y emociones desadaptados y hacer cambios positivos en estos patrones.
• Terapia humanista: Un enfoque para la salud mental que ayuda a los clientes a identificar su "verdadero yo" y a determinar cómo vivir su vida más auténtica.
• Psicoanálisis: Un enfoque de terapia de conversación a largo plazo que implica explorar cómo la mente inconsciente de uno afecta los pensamientos, sentimientos y comportamientos.
• Terapia psicodinámica: Un enfoque de terapia a largo plazo que implica una exploración profunda y la comprensión de las emociones y los pensamientos a través de la terapia de conversación.
• Terapia basada en fortalezas: Un enfoque de la terapia que enfatiza las fortalezas ya existentes de los clientes y ayuda al cliente a identificar y usar estas fortalezas en su vida.

Técnicas de terapia ambulatoria

Las técnicas de terapia variarán según la orientación teórica del terapeuta, así como las necesidades individuales del cliente. Todas las orientaciones incluyen la terapia de conversación, que ayuda al cliente a articular sus necesidades y objetivos de tratamiento y permite al terapeuta determinar qué intervenciones podrían ser más útiles.

Debido a que la terapia ambulatoria consiste en sesiones con tiempo intermedio, muchos terapeutas ambulatorios asignarán tareas entre sesiones. Las tareas pueden incluir rastrear pensamientos y emociones, ejercicios de atención plena o meditación, o probar diferentes estilos de comunicación o resoluciones de conflicto.

¿Qué terapia ambulatoria puede ayudar con

Debido a que los terapeutas ambulatorios tienen la flexibilidad de extraer una variedad de orientaciones y técnicas teóricas, la terapia ambulatoria puede ayudar con una amplia variedad de preocupaciones de salud mental.

Los terapeutas pueden usar terapia ambulatoria para ayudar con muchos diagnósticos, como depresión, ansiedad, trauma y estrés.

Beneficios de la terapia para pacientes ambulatorios

La terapia en un entorno ambulatorio permite a los clientes programar sesiones en función de su disponibilidad, y pueden elegir objetivos de frecuencia y tratamiento en función de sus necesidades y prioridades.

La terapia ambulatoria permite a cualquier persona buscar servicios de terapia y apoyo para su salud mental mientras les permite vivir sus vidas entre sesiones. Muchos clientes pueden continuar trabajando o ir a la escuela mientras reciben servicios de terapia ambulatoria.

Dado que existen muchos tipos diferentes de terapia ambulatoria, los clientes pueden encontrar un terapeuta que satisfaga sus necesidades y preferencias individuales. La terapia ambulatoria también se puede realizar a través de la telesalud, por lo que los clientes que viven en áreas rurales no tienen que viajar para recibir servicios.

Efectividad de la terapia ambulatoria

"Terapia para pacientes ambulatorios" puede referirse a muchas técnicas y enfoques de terapia diferentes, que varían en su apoyo empírico y datos basados ​​en evidencia sobre efectividad. Sin embargo, la terapia ambulatoria puede reducir el riesgo de un individuo de necesitar una hospitalización psiquiátrica o servicios de salud mental para pacientes hospitalizados.

La investigación ha demostrado que varios servicios ambulatorios pueden proporcionar alivio de los síntomas para los diagnósticos de la depresión y la ansiedad al trastorno de la personalidad límite. Además, la terapia para pacientes ambulatorios es un recurso importante y un apoyo para los clientes después del alta del hospital, incluida la mejora de los resultados del tratamiento y la reducción de la necesidad de hospitalizaciones adicionales.

Cosas para considerar

Si está luchando con su salud mental pero puede vivir de forma independiente, la terapia ambulatoria podría ser un buen recurso para usted.

Las personas que requieren apoyo terapéutico continuo, deben verse a diario o que no pueden vivir de forma independiente pueden requerir tratamiento residencial o hospitalario. Si experimenta una ideación suicida activa, es posible que necesite un mayor nivel de atención para garantizar su seguridad.

Al explorar opciones para terapia ambulatoria, comuníquese con su compañía de seguros para obtener información sobre su cobertura y qué servicios de terapia podrían costarle. También puede hablar con su empleador sobre si tiene un programa de asistencia para empleados que proporciona un número limitado de sesiones gratuitas.

Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la línea de vida nacional de prevención del suicidio en 988 por apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.

Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos nacional de línea de ayuda.

Cómo empezar

Si siente que se beneficiaría de la terapia ambulatoria, puede encontrar un terapeuta cuya capacitación y estilo se ajustan a sus necesidades y preferencias.

Su primera sesión de terapia probablemente incluirá proporcionar información sobre su historial personal, antecedentes familiares y síntomas. Cuando inicia la terapia, puede llevar tiempo generar confianza y relación con su terapeuta, y es posible que se encuentre explorando las emociones que no había abordado previamente. Es posible que también deba probar más de un terapeuta antes de encontrar un proveedor que encaja bien.

Usted y su terapeuta trabajarán juntos para desarrollar un plan de tratamiento y objetivos que se ajusten a sus necesidades y aborden sus síntomas específicos. Comenzar la terapia ambulatoria puede ser estresante, pero le permite continuar viviendo su vida mientras recibe apoyo para sus necesidades de salud mental.