Agua para la fórmula que usar

Toda el agua esencialmente se ve igual, pero no todas las fuentes de agua se crean iguales. No es solo una cuestión de gusto, también es cierto en términos de seguridad del agua potable, y es especialmente cierto cuando se trata de qué agua usar para la fórmula. Puede usar agua del grifo si está mezclando fórmula infantil en casa, siempre que el agua del grifo sea segura para su bebé. O es posible que deba usar agua hervida o embotellada para la fórmula. Además, el agua de bebé está disponible que está específicamente diseñada para ser segura para su uso en fórmula.

Niveles de fluoruro de agua del grifo

La American Dental Association (ADA) ha emitido preocupaciones sobre el agua que contienen mayores concentraciones de fluoruro (mayor que 0.7mg/l). El fluoruro puede ser protector para la salud dental, pero los niveles más altos pueden causar fluorosis en el desarrollo de dientes.

La fluorosis no es una enfermedad dental. Más bien, aparece como decoloración en los dientes en desarrollo de su bebé, que pueden aparecer como manchas blancas o rayas en el esmalte. Esta imperfección de la coloración se desarrolla en los dientes permanentes de su bebé mientras todavía se están formando en las encías.

La mayoría de las fórmulas infantiles en polvo contienen fluoruro. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que si un bebé consume exclusivamente fórmula infantil reconstituida con agua fluorada, los padres deben usar agua embotellada de fluoridad, parte del tiempo. Esto ayudará a reducir el riesgo de demasiado fluoruro.

Si está utilizando agua del grifo, la ADA sugiere verificar con su compañía de agua local para asegurarse de que el nivel de flúor en su agua sea inferior a 0.7 mg/l. Esta información también está disponible en línea a través de la herramienta Fluoride de My Water de los CDC.

Si en su mayoría está amamantando, y solo usa una botella ocasional que puede tener una concentración ligeramente mayor de fluoruro, pregúntele a su pediatra si la exposición limitada es aceptable.

Seguridad del agua del pozo

Si su hogar es suministrado por agua de pozo en lugar de un sistema de agua pública, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que se pruebe el agua para los nitratos cada 3 meses durante un año para asegurarse de que sea seguro para su bebé.

Los nitratos ocurren naturalmente en las plantas y se usan en fertilizantes. También pueden llegar al agua subterránea. Cuando se ingieren regularmente por bebés (como a través de la fórmula), los nitratos pueden conducir a la metahemoglobinemia, una condición peligrosa y potencialmente mortal que causa interferencia con la circulación de oxígeno en la sangre.

El agua hirviendo no reducirá la concentración de nitrato e incluso podría aumentarla a medida que el agua se evapora. Los filtros mecánicos tampoco eliminan los nitratos. Eso significa que si el nivel de nitrato en el agua de su pozo es demasiado alto, debe usar agua embotellada para la preparación de la fórmula.

Elegir agua embotellada

Si se encuentra en una situación en la que no desea o no puede usar agua del grifo (ya sea en casa o en público), la otra opción es comprar agua embotellada. Encontrará algunos productos de "agua de guardería" que se comercializan específicamente para bebés, pero estos no son necesarios.

También puede elegir agua embotellada baja en fluoruro que esté etiquetada como purificada, desionizada, desmineralizada, destilada o preparada por ósmosis inversa. Por ley, cualquier agua embotellada que compre en los Estados Unidos debe cumplir con los estándares de calidad del agua de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).

Cuando hervir agua

El embalaje del producto utilizado para afirmar que toda el agua utilizada para hacer fórmula infantil debe hervirse. Sin embargo, si lee la etiqueta en una fórmula infantil hoy, lo más probable es que vea una declaración que le insta a preguntarle a un proveedor de atención médica si debe hervir o no el agua antes de preparar la fórmula para su bebé.

La AAP instruye a los padres que usen agua de una fuente segura para mezclar la fórmula infantil. Si le preocupa la seguridad de su fuente de agua, use agua embotellada o hierva su agua durante 1 minuto y deje que se enfríe hasta 30 minutos antes de usarla para hacer la fórmula.

Sin embargo, tenga en cuenta que el agua hirviendo solo abordará los contaminantes bacterianos, no los productos químicos. La fórmula infantil en polvo no es estéril y, por lo tanto, corre un riesgo de contaminación bacteriana.

Las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para preparar la fórmula afirman que toda el agua (ya sea para grifos o embotellados y purificados) debe hervirse antes de que se use, y mezclarse con la fórmula antes de que la temperatura caiga por debajo de los 70 grados C (158 grados F).

La OMS también afirma que si el agua hervida no está disponible, se puede usar una fuente de agua segura para mezclar la fórmula, pero la fórmula reconstituida debe usarse de inmediato y no almacenarse.

Cómo usar agua para mezclar fórmula

Al preparar la fórmula de su bebé, siga las instrucciones sobre las etiquetas de la fórmula. También puede consultar con otras fuentes confiables como las agencias de WIC locales y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Aquí hay algunos consejos de la AAP para mezclar la fórmula de su bebé con agua.

• Agregue agua primero, luego en polvo. Siempre coloque el agua en la botella primero, luego agregue el polvo, no al revés.
• Hervir su agua si es necesario. Según la AAP, los bebés menores de 3 meses, aquellos que nacieron prematuramente y aquellos que tienen un sistema inmune debilitado, se les debe administrar una fórmula que se prepara con agua caliente para matar cualquier microbio. El agua debe hervirse y enfriarse durante 5 minutos antes de agregarla a una botella limpia.
• Prueba la temperatura de la fórmula. Para asegurarse de que la fórmula preparada no esté demasiado caliente antes de alimentarla a su bebé, agite unas gotas en su muñeca. Debe enfriarse a la temperatura corporal antes de alimentarse. Puede ejecutar una botella preparada bajo agua fría o colocarla en un baño de hielo si está demasiado caliente.
• Descartar la fórmula sobrante. Después de alimentar a su bebé con fórmula preparada, deseche lo que queda dentro de la 1 hora de la alimentación. Si prepara la fórmula y no alimenta a su bebé de inmediato, puede almacenar la fórmula en el refrigerador por hasta 24 horas.

Nunca agregue agua a la fórmula prefabricada (lista para alimentar). Alimentar a su bebé fórmula diluida es peligroso.

Pregúntele a su pediatra

Discuta sus planes para hacer fórmula con su pediatra y descubra lo que recomiendan como la opción más segura. Además de hablar con el médico de su bebé, la AAP también recomienda consultar con su departamento de salud local para averiguar si puede usar agua del grifo sin hervir en la botella de su bebé.

Recuerde que la OMS recomienda hervir toda el agua y usar el agua caliente para reconstituir la fórmula para matar bacterias que podrían estar al acecho en la fórmula misma. Las recomendaciones y la seguridad del agua varían según la ubicación. Es por eso que es importante hablar con su pediatra sobre lo que es mejor para su familia.

La AAP también enfatiza que los padres nunca deben regar la fórmula infantil, ya sea para darle a su bebé agua extra o hacer que la fórmula dure más y ahorre dinero. Dar a los bebés demasiada agua puede ser peligrosa y puede provocar intoxicación por agua.

La fórmula diluida también ofrece menos nutrientes en cada alimentación, lo que puede retrasar el crecimiento y el desarrollo y dar lugar a desequilibrios electrolíticos que podrían causar convulsiones.

Una palabra de muywell

Elegir el agua adecuada para la fórmula de su bebé debe comenzar con una conversación con su proveedor de atención médica. Debido a que las fuentes de agua y la calidad varían según la región, su situación puede ser diferente a las de otras comunidades. La clave es asegurarse de mezclar la fórmula de su bebé con la mejor calidad de agua disponible para usted.