Lo que se percibe suministro de leche insuficiente?

El suministro de leche insuficiente (PIMS) percibido es cuando una persona que amamanta cree que no está haciendo suficiente leche materna para alimentar adecuadamente a su bebé. A veces, la madre, de hecho, tiene un bajo suministro de leche materna, pero a menudo su suministro está bien o simplemente necesita un impulso.

Esto es un problema porque preocuparse si su bebé tiene hambre, sus senos no producen suficiente leche y/o si no es "bueno" en la lactancia materna a menudo conduce a la interrupción temprana de la lactancia materna.

Descripción general

Una de las razones más frecuentemente citadas para complementar con fórmula y/o destete antes de lo planeado es PIMS, que también se llama suministro de leche materna percibida o percepción de suministro insuficiente de leche y también puede acortarse a la leche insuficiente (PIM) percibida (PIM). De hecho, más de un tercio de las mujeres que destacan el informe temprano percibieron el suministro insuficiente de la leche materna como su principal motivación.

Los investigadores señalan que muchas mujeres usan señales de hambre infantil para determinar si su hijo está obteniendo suficiente leche materna y/o si producen cantidades adecuadas. Sin embargo, los investigadores señalan que, por muchas razones, las interpretaciones de los padres de la saciedad infantil pueden no ser completamente confiables.

Además, las personas que tienen PIMS generalmente evalúan su producción de leche como inadecuada independientemente, sin comentarios de su médico o un consultor de lactancia. Esto significa que pueden asumir que tienen un suministro bajo y pierden la confianza en la lactancia sin que se evalúe su suministro real.

Estas madres que amamantan a menudo comienzan a complementar prematuramente con fórmula por preocupación de que su hijo tiene hambre, generalmente antes de recibir ayuda de lactancia, lo que puede causar una reducción real en el suministro.

El suministro de leche insuficiente percibido (ya sea que el suministro de leche materna sea bajo) puede crear un circuito autoafirmante, ya que cuanto más puede ser una persona que amamanta hacia la alimentación de su fórmula para bebés en lugar de amamantar, menos su suministro de leche materna y la confianza de la lactancia pueden ser.

Cómo aumentar el suministro de leche materna

Cómo se hace la leche materna

Para combatir los PIM, es importante comprender cómo funciona la producción de leche materna. El sistema opera en la oferta y la demanda para que su cuerpo gane tanta leche como su bebé o bebés. Esencialmente, cuanto más sus enfermeras (o bombear), más leche materna producirán sus senos. A veces, este sistema puede verse interrumpido (más sobre esto a continuación), lo que resulta en un suministro más bajo que óptimo, pero generalmente se recuperará con una enfermería más frecuente.

En la mayoría de los casos, si su suministro es realmente bajo, la lactancia materna (y/o el bombeo) más es el remedio ideal de primera línea, y generalmente es bastante efectivo.

Visitar a su médico también es importante para descartar y/o tratar cualquier problema subyacente y contribuyente y asegurarse de que sus glándulas mamarias (que hacen que la leche materna) funcione correctamente. Otras intervenciones, como trabajar con un consultor de lactancia, ajustes a su técnica de lactancia materna o tomar hierbas que promuevan la lactancia, también pueden ser útiles.

Cambios de senos en el embarazo

Cómo saber cuánta leche estás produciendo

Una razón por la cual tantas mujeres que amamantan se preocupan por su producción de leche materna es que es difícil saber exactamente cuánto está ganando.

Esto se debe a que cuando un bebé amamanta, la leche va directamente a la boca, por lo que es difícil medir si se están obteniendo suficientes. Sin embargo, hay múltiples formas efectivas de monitorear (y sentirse seguros) sobre la cantidad de leche materna que está produciendo y alimentando a su bebé. Hay muchos métodos para aumentar su suministro si es necesario.

Cuenta los pañales

Una forma clave de saber si su bebé está recibiendo suficiente leche es hacer un seguimiento de sus pañales húmedos y sucios. Five a seis pañales húmedos al día es una fuerte indicación de que un bebé está recibiendo suficiente leche después del quinto día de vida. Entre los días uno y cinco, la cantidad de PEE y Poops debería igualar el día de la vida.

Tenga en cuenta que la producción de pañales variará de un bebé a otro, pero debe esperar cambiar un pañal cada pocas horas, particularmente después de las sesiones de lactancia materna. El pediatra de su hijo puede informarle más específicamente cuántos cambios en el pañal puede esperar para su bebé.

Conceptos básicos de cuidado del bebé

Sintonice las señales infantiles

Comprender las señales infantiles de su bebé también puede ayudarlo a evaluar su suministro de leche. Es importante destacar que no espere que estos indicadores estén siempre 100% claros, y no eres una "madre mala" si no siempre estás tocado en este idioma recién nacido-crianza.

Los bebés proporcionan muchas señales a sus cuidadores, lo que indica una variedad de necesidades (como hambre, cansancio, incomodidad o sobreestimulación) y emociones (como la soledad, el miedo o la alegría), pero estos pueden malinterpretarse fácilmente, especialmente en las primeras semanas de vida. Por ejemplo, mientras que un bebé puede llorar después de alimentarse si todavía tiene hambre, también podrían llorar por otras razones, como debido a gas, un pañal sucio, cólico o para dormir.

Tenga en cuenta que si ya le preocupa su suministro de leche, puede estar más inclinado a preocuparse de que estén señalando hambre en lugar de algo más. De hecho, los estudios muestran que muchas mujeres con PIMS usan su percepción del comportamiento posterior a la alimentación de su bebé como prueba del bajo suministro de leche. El problema es que, como se señaló anteriormente, estas lecturas de las señales de los bebés no siempre son precisas.

Las señales del hambre tienden a incluir buscar o golpear los labios, abrir y cerrar la boca, mover la cabeza de lado a lado, así como inquietud. Las señales de que su bebé está lleno después de la lactancia materna incluyen quedarse dormido, períodos de alerta o contento, y producir un pañal sucio.

Recuerde que en las primeras semanas de paternidad, todavía se está acostumbrando a los matices de la lactancia y las señales de su bebé. También es probable que esté bastante cansado y puede estar preocupado por hacer todo "bien" para su bebé, lo que, naturalmente, puede generar miedo sobre si su bebé está recibiendo o no lo suficiente para comer.

Después de una alimentación, si cree que su bebé aún podría tener hambre, intente abordar sus otras necesidades, como sostenerlas, cambiar su pañal, balancearse, verificar si podían estar demasiado calientes o demasiado fríos, y/o reducir la estimulación ( como luces y sonidos) en la habitación. Si su bebé todavía parece insatisfecho, ofrézceles el pecho nuevamente, ya sea el otro pecho o más del mismo lado.

Tenga en cuenta también que los bebés amamantados necesitan comer a menudo (entre ocho y 12 veces al día para los recién nacidos). Entonces, si bien puede parecer que acabas de alimentar a tu bebé, en lugar de que haya un problema con el suministro de leche, es posible que solo necesiten amamantar nuevamente. Además, algunos bebés usan enfermería para mayor comodidad, similar a cómo se usan los chupetes.

¿Por qué mi bebé siempre tiene hambre??

Monitorear el crecimiento infantil

Su bebé tendrá una serie de visitas de buen bebé en el primer año de vida donde su pediatra medirá y monitoreará su crecimiento y desarrollo. Las tasas de crecimiento variarán entre los bebés, pero por lo general, su bebé debe ganar alrededor de seis onzas semanalmente y crecer media pulgada a una pulgada mensual. Si su bebé está creciendo como se esperaba, puede sentirse más seguro de que está produciendo (y alimentándolo) cantidades adecuadas de leche.

Además, tenga en cuenta que los bebés pasan por múltiples brotes de crecimiento, durante los cuales pueden parecer más hambrientos y quieren amamantar más de lo habitual. Esta es una parte normal y esperada del desarrollo infantil y no una indicación de que algo está fuera con su suministro de leche materna.

Si tiene preguntas sobre su crecimiento y/o alimentación, pregúntele a su médico. Pueden informarle si hay algo de qué preocuparse y puede ayudarlo a resolver cualquier problema de alimentación y/o conectarlo con los recursos de lactancia materna.

Estado de crecimiento infantil esperado del primer año

Observe cómo se sienten sus senos

Si sabe qué buscar, sus senos pueden hacerle saber si están produciendo leche con éxito. Esencialmente, sus senos deben estar llenando y drenando regularmente. Si tiene un suministro adecuado de leche materna, sus senos deben sentirse llenos (más grandes, duros o firmes) antes de una alimentación y más suave (menos lleno) después de la alimentación.

Algunas personas, pero no todas, sentirán la sensación de decepción antes de las alimentaciones, observan que sus senos se filtran un poco antes o entre las alimentaciones, y notarán que el flujo de leche parece ser más fuerte o más rápido al comienzo de la alimentación. Pero no se preocupe si no nota estas pistas. No todas las personas lactantes experimentan estas cosas.

Mira a tu bebé Feed

Mira a tu bebé mientras amamantan. Las golondrinas audibles después del día cinco también son un buen indicador, el bebé está transfiriendo leche. ¿Están aferrándose con un pestillo fuerte sobre la areola?? ¿Puedes ver algo de leche llenando la boca?? ¿Comienzan alimentándose de manera más agresiva y luego comienzan a frenar y crecer con sueño?? Todas estas son señales de que un bebé se está alimentando bien y obteniendo suficiente leche.

Use una bomba

Otra forma de verificar la salida de su leche materna es bombear y ver cuánto acumula. Mientras que la eficacia del bombeo varía, al bombear en una botella, puede medir cuánta leche se vacía del pecho. Las tasas de consumo de leche materna varían. En general, sin embargo, la mayoría de los bebés exclusivamente amamantados toman entre 25 y 35 onzas de leche materna por 24 horas entre 1 y 6 meses de vida.

Tenga en cuenta que si bien esto puede ser una buena indicación de que los senos están haciendo leche, no es una indicación precisa de cuánta leche puede transferir un bebé. Los bebés tienden a hacer un mejor trabajo para extraer leche que una bomba.

Aumente el suministro de leche materna al bombear

Obtener soporte de lactancia

Otra gran manera de saber si tiene suficiente producción de leche materna es reunirse con su médico y/o un consultor de lactancia. Pueden decirle con certeza si su bebé está recibiendo la comida que necesita y si su práctica de lactancia está funcionando.

Una forma en que pueden evaluar la producción de la leche materna es pesar a su bebé antes y después de la lactancia. También pueden ayudarlo a Finetune cualquier problema que pueda estar impediendo su éxito de lactancia materna y conectarse con grupos de apoyo.

Llama al doctor

Si alguna vez le preocupa su suministro de leche materna, tenga preguntas o inquietudes de lactancia materna, o se pregunte si su bebé se está alimentando o creciendo bien, consulte a su médico y/o a su pediatra para abordar cualquier problema que pueda estar ocurriendo.

Dónde obtener ayuda de lactancia materna

Impacto

Si bien es sin duda una opción para destetar y usar la fórmula si la lactancia materna no funciona para usted, muchas personas que amamantan pueden dejar de fumar en función de suposiciones equivocadas o preocupaciones sobre su capacidad de nutrir a su hijo. De hecho, mientras que aproximadamente el 84% de las madres comienzan a amamantar a sus bebés, a los tres meses menos de la mitad están amamantando exclusivamente y en seis meses la tasa cae a solo alrededor del 25%.

Esta disparidad es importante porque la Academia Americana de Pediatría (AAP), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad, con lactancia continua para el resto del resto del resto del resto del resto del resto primer año (o más) mientras se introducen los primeros alimentos.

Aún así, muchos padres eligen usar fórmula en lugar de amamantar, ya sea desde el principio o en las primeras semanas o meses después de que nazca su bebé. Las razones para esto incluyen conveniencia, temor de que la lactancia duele o sea incómoda, volviendo al trabajo, dificultades con la lactancia, preferencia y otros problemas.

Tenga en cuenta que si bien la lactancia tiene beneficios bien documentados, la fórmula también es una opción aceptable para aquellos que eligen alimentar a sus bebés.Solo usted sabe qué método de alimentación funciona mejor para usted y su bebé.

La promoción de la lactancia materna exclusiva se considera un imperativo de salud pública y los expertos médicos lo recomiendan sobre la fórmula por muchas razones, incluido que es gratuito, fácil (una vez que se acostumbra) y siempre está disponible, no requiere equipo, es una cola nutricional para Su hijo, proporciona protección inmune, puede ofrecer beneficios cognitivos y que salen vidas (por ejemplo, al reducir el riesgo de SMSL), y evita una serie de problemas de salud, como diabetes tipo 2 y obesidad.

Como PIMS es un gran factor que contribuye a reducir las tasas de lactancia materna, es importante analizar qué causa el suministro de leche percibido o insuficiente y cómo abordar esos problemas.

Muchas mujeres con PIMS dejan de lactancia simplemente porque piensan que la lactancia materna no es o no puede funcionar para ellas. Sin embargo, si hay un problema con el suministro, generalmente se puede abordar de manera efectiva ajustando las técnicas de lactancia y/o abordando un problema médico subyacente.

Dado que muchas mujeres renuncian o reducen la lactancia debido a PIMS, también es muy importante buscar apoyo de lactancia y averiguar con seguridad si la producción de leche materna funciona correctamente o no.

Una vez que las mujeres que amamantan saben si su suministro es suficiente o no, pueden obtener la confianza de la lactancia materna al estar seguros de que están haciendo suficiente leche y/o reciben ayuda para aumentar un suministro de retraso, lo que les permite continuar amamantando durante el tiempo que deseen.

Causas y soluciones

Si bien la lactancia materna a menudo se convierte en una brisa después de los primeros meses, no siempre es fácil o "natural" al inicio, y es común que las dudas comiencen a arrastrarse.

Reconozca que en las primeras semanas de alimentar a un recién nacido, tanto la madre como el bebé están ajustando esta nueva habilidad, que a menudo toma un poco de práctica y algunos ajustes para dominar. De hecho, para muchos padres nuevos, hay una curva de aprendizaje empinada y una variedad de problemas pueden surgir hasta que se establezca la práctica de la lactancia materna.

Técnico

El suministro de leche insuficiente percibido a menudo ocurre en las primeras semanas de enfermería, justo cuando la madre y el bebé están aprendiendo juntos cómo amamantar. A menudo, un recién nacido se entrega a la madre justo después del nacimiento (lo que puede haber involucrado muchas horas de trabajo de trabajo) y se espera que comiencen a amamantar.

A veces, se brinda apoyo a la lactancia, pero a menudo no se les proporciona mucha orientación, o se sienten incómodos al pedir ayuda y/o no saber a quién preguntar.

Los problemas técnicos comunes a menudo surgen con el aprendizaje de posiciones efectivas (o posiciones) y el pestillo, los cuales cuando se hacen de manera menos óptima pueden impedir rápidamente las alimentaciones. Además, los recién nacidos pequeños (especialmente los principales) a veces tienen problemas para obtener suficiente areola en la boca para un pestillo óptimo, particularmente para mujeres con pezones o senos más grandes. Pezones doloridos o senos engorales debido a prácticas ineficaces de enfermería también puede desalentar la confianza y la frecuencia de la lactancia materna.

Si no se resuelve, los problemas técnicos de lactancia materna pueden resultar en una frustración tanto para la madre como para el bebé y, en última instancia, un suministro de leche más bajo si el bebé no está chupando adecuadamente o con frecuencia para promover tanta producción de leche como sea necesario.

Sin embargo, los pequeños ajustes en las técnicas de lactancia materna a menudo pueden hacer un mundo de diferencia. Los consultores de lactancia, sus médicos y las enfermeras de parto y parto pueden solucionar cualquier problema que tenga, como se señaló anteriormente.

Cómo el tamaño de los senos y la forma afecta la lactancia materna

Fisiológico

Si se determina que tiene una producción de leche materna más baja y adecuada y los problemas técnicos no son a la culpa, puede haber una causa fisiológica. Algunos problemas físicos o médicos que pueden afectar el suministro de leche materna incluyen lo siguiente:

• Diabetes
• Hipotiroidismo
• Tejido glandular insuficiente
• Obesidad
• Síndrome de ovario poliquístico (PCOS)
• Cirugía de seno previo, como la reducción de los senos
• Placenta retenida

El parto prematuro, particularmente de los bebés que necesitan pasar tiempo en la UCIN, también puede complicar los problemas de suministro de leche materna. Es posible que su preemie no pueda amamantar (o tan a menudo como sea necesario) al principio, lo que puede reducir su suministro. El bombeo a menudo se sugiere durante esta fase para mantener su suministro y proporcionar una tienda de leche materna guardada para su bebé.

La evaluación de su médico puede ayudarlo a obtener un diagnóstico y tratamientos adecuados, lo que a menudo puede mejorar su capacidad para amamantar. A veces, un problema fisiológico puede prevenir la lactancia efectiva y se necesitará una fórmula exclusivamente o para complementar la lactancia materna.

Razones para la producción de leche retrasada

Psicológico

Muchas madres nuevas que desean amamantar a sus bebés se preguntan si tienen un bajo suministro de leche materna. Sin embargo, en muchos casos, su suministro está bien o simplemente necesita un ajuste fino.

Desafortunadamente, PIMS a menudo puede comenzar un ciclo de complemento innecesariamente con fórmula y estresante o sentirse culpable por no alimentar adecuadamente a su bebé, lo que puede causar una disminución real en el suministro, creando un bucle de reafirmación, como se describió anteriormente.

Sepa que muchas mujeres consideran que las primeras semanas de lactancia son desafiantes, emocional, física y prácticamente.

Además de eso, las nuevas madres generalmente se agotan después de completar meses de embarazo, los rigores del parto y el parto, la transición a las demandas 24/7 de cuidado de su recién nacido y la transición de la vida como una persona soltera o asociada a una familia con uno o más hijos. Todos estos factores pueden combinarse para recibir un golpe grave en su confianza en la lactancia materna.

Objetivo es ser amable contigo mismo y el paciente mientras se adapta a la lactancia. Recuerde que es muy normal que las nuevas madres se sientan inciertas y/o frustradas con la lactancia materna al principio y, en general, abrumado, inadecuado y simplemente muy, muy cansado.

Los azules del bebé y la depresión posparto también son comunes y pueden socavar aún más la confianza de una persona que amamantan en la capacidad de su cuerpo para producir la leche materna y alimentar a su hijo.

A pesar de lo que nuestra cultura puede decirle a las madres, la lactancia materna no es del todo intuitiva y es más difícil de lo que puede esperar establecer con éxito la lactancia. Sin embargo, aunque muchas mujeres piensan que su suministro es inadecuado, la lactancia materna a menudo va mejor de lo que piensas.

La publicidad generalizada de las compañías que hacen fórmula también puede socavar aún más la confianza de la lactancia de algunas personas. Si bien estos productos contienen los requisitos nutricionales básicos que su bebé necesita, su leche materna es el alimento superior.

Mientras que algunos productos promocionan sus ingredientes inmuno-protectores "que aumentan el cerebro", sepa que esto no significa que los productos proporcionen mayores beneficios sobre la leche materna.

Hecho y ficción sobre fórmula

Demografía

Existe una disparidad significativa en las tasas de lactancia basada en una variedad de factores demográficos, que incluyen raza, edad, educación, cultura e ingresos. PIMS entra en juego con estos factores debido a una variedad de desigualdades sociales arraigadas.

Los estudios muestran que la prevalencia y la longevidad de la lactancia materna son más altas entre aquellos con orígenes socioeconómicos más altos en comparación con aquellos en comunidades más desfavorecidas, particularmente familias que son negras y/o que viven en la pobreza.

La interacción de la demografía con el suministro de leche insuficiente percibido es crucial porque aquellos que tienen más probabilidades de detener (o nunca comienzan) personas que amamantan en las comunidades desatendidas, son las menos propensas a tener acceso a la educación y apoyo de la lactancia y/o el cuidado postnatal confiable postnatal.

Esto significa que si las personas en comunidades marginadas están preocupadas por su producción de leche, es posible que no obtengan la ayuda que necesitan para aumentar su suministro o asegurarse de que su bebé está recibiendo el alimento que necesitan.

Por lo tanto, la inequidad en los servicios y el apoyo puede incitar a estos padres a cambiar innecesariamente a la fórmula y/o detener la lactancia antes de lo planeado.

Razones para el destete temprano

Consejos

La nueva paternidad está llena de alegría, maravilla, agotamiento y muchas preocupaciones. Puede preocuparse de que su bebé no duerma o se preocupe, están durmiendo demasiado tiempo. Puede preocuparse que estén llorando demasiado o no lo suficiente, lo mismo ocurre con los pañales sucios y húmedos, el crecimiento, la reunión de hitos y la alimentación. También puede preocuparse de no tener idea de lo que está haciendo, esto es todo normal.

De repente, eres responsable de una vida completamente nueva que depende de que te hagas comida para que te den la gracia y confíe en que tu cuerpo se elevará a la ocasión.

Como madre de la lactancia, que tiene que dominar un conjunto de habilidades completamente nuevos para alimentar a su leche materna para bebés, un trabajo que solo pueden lograr, es fácil entender por qué se pueden hacer dudas sobre si se puede hacer o no suficiente leche.

Ese hecho de que la mayor parte de este proceso ocurra inconscientemente y/o sin que pueda "verlo", también puede hacer que la lactancia se sienta aún más fuera de su control, lo que también puede alimentar la preocupación por hacer una verdadera leche suficiente.

Como se señaló anteriormente, las claves para contrarrestar PIMS y sentir más agencia y confianza en el proceso son obtener soporte de lactancia materna, averiguar con seguridad si su suministro es realmente bajo y continuar amamantando (y la lactancia con más frecuencia). Los remedios adicionales para aumentar el suministro y la confianza de la lactancia materna incluyen lo siguiente:

• Sea paciente consigo mismo y con la lactancia materna, se requiere esfuerzo y tiempo para establecer una práctica exitosa de lactancia materna
• Amamantar en ambos senos en cada alimentación, lo que provoca más salida
• Póngase en contacto con un grupo de apoyo de la lactancia materna
• No beba alcohol ni fume
• Tés de refuerzo de lactancia de bebidas
• Bebe más agua
• Coma una dieta saludable y amigable con la leche materna, incluidos alimentos como fenogreco, garbanzos, jengibre, almendras y semillas de sésamo
• Experimente con diferentes posiciones de lactancia materna, como contenedores reclinados, laterales, verticales y de fútbol
• Averigüe con certeza si está haciendo suficiente leche y luego concéntrese en superar los obstáculos para alimentar con éxito a su hijo (incluso si eso significa usar fórmula en su lugar)
• Dormir lo suficiente
• Deja ir la culpa, la preocupación o la vergüenza por tus elecciones de lactancia, y cuánta leche estás produciendo.
• Reunirse con un consultor de lactancia
• Practique el autocuidado para reducir el estrés y cuidar su salud física y emocional
• Bombear entre las alimentaciones
• Prueba suplementos de enfermería
• Suplemento con fórmula, si es necesario

Tenga en cuenta que cada estrategia puede no funcionar para todos, así que su objetivo es probar una variedad de intervenciones hasta que encuentre lo que funcione mejor para usted.

Confía en tu cuerpo y tus instintos. Si cree que algo está mal, obtenga ayuda, pero también tenga la confianza de que su cuerpo probablemente puede producir la leche que su bebé necesita.

Una palabra de muywell

PIMS es una preocupación generalizada entre las personas que amamantaron, particularmente en las primeras semanas y meses después del nacimiento. Esta preocupación a menudo se ve reforzada involuntariamente por seres queridos que pueden traer alimentos o productos que aumentan la leche materna (lo que lo lleva a preocuparse por su suministro), artículos ubicuos sobre el suministro de leche materna baja y las dudas que pueden escabullirse en 3 A.metro. con un bebé quisquilloso en tus brazos.

Como se señaló anteriormente, la materna incertidamente acerca de tener suficiente suministro de leche a menudo se debe a la falta de apoyo de lactancia y educación sobre el establecimiento de una práctica efectiva de lactancia materna.

Sin embargo, al saber más sobre cómo funciona la producción de leche materna y cómo resolver cualquier problema que surja con un poco de apoyo de médicos, consultores de lactancia y amigos o familiares que amamantan, la mayoría de las mujeres pueden superar los PIM y producir más que suficiente leche materna para su bebé.

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