¿Qué es la tokofobia??

La tokofobia es el extremo miedo a dar a luz. Esto no es ansiedad o renuencia de la idea de entregar un bebé, lo cual es generalmente normal. Como un miedo paralizante a las alturas o las arañas, la tokofobia es lo que se conoce como una fobia específica, lo que significa que es lo suficientemente grave como para interferir con la calidad de vida.

En algunos casos, la tokofobia también puede provocar un miedo al embarazo, o hacer que los pacientes eviten quedar embarazadas (incluso si les gustaría tener hijos).

Un informe de caso de 2012 de la tokofobia publicado en el Revista de psiquiatría industrial estima que hasta el 13% de las mujeres no embarazadas informan que tienen un miedo lo suficientemente fuerte al parto para evitar quedar embarazadas.

Tipos

Hay dos tipos diferentes de tokofobia: primario y secundario.

1. Tokofobia primaria: Ocurre en personas que nunca antes han dado a luz pero tienen tokofobia.
2. Tokofobia secundaria:Ocurre cuando el miedo proviene de una experiencia previa de dar a luz.

Además, algunas personas pueden experimentar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de un parto difícil. Esto puede estar relacionado con la tokofobia, pero no es exactamente lo mismo.

Síntomas

Aunque un miedo psicológico intenso al parto es la característica más grande de la tokofobia, no es el único. Muchos de los síntomas se superponen con los de los trastornos depresivos y los trastornos de ansiedad generalizados, y pueden interferir con varios aspectos de la vida, desde el sueño hasta la dieta hasta el estado de ánimo general.

Los síntomas comunes de la tokofobia incluyen:

• Evitar las relaciones sexuales
  
• Retrasar o evitar el embarazo a pesar de que desea tener hijos
• Fijación en lo que podría "salir mal" durante el parto, como defectos de muerte o de nacimiento materna o infantil
• Hacer todo lo posible para evitar quedar embarazadas (como duplicar o triplicar los métodos de control de la natalidad)
• Insomnio o pesadillas
• Cambios de humor
• Ataques de pánico o aumento de síntomas de ansiedad como fatiga, preocupación irracional o dolores de cabeza
  
• Solicitar un parto por cesárea (cesárea) sin razones médicas
• Síntomas de depresión, como fatiga, dolor corporal, disminución del apetito o libido, o pérdida de interés en las actividades favoritas

Diagnóstico 

Al igual que otras condiciones psicológicas, la tokofobia es diagnosticada por un profesional de salud mental calificado, como un psicólogo, psiquiatra o trabajador social clínico con licencia. En algunos casos, un proveedor de atención primaria o incluso su OB/GYN puede hacer el diagnóstico basado en sus síntomas informados.

Puede ser importante distinguir entre la tokofobia, el TEPT y la depresión posparto. Todos estos pueden tener síntomas superpuestos, pero podrían requerir diferentes enfoques para el tratamiento.

Causas

No siempre hay una razón clara o obvia de por qué alguien ha desarrollado tokofobia. Puede ser el resultado de una acumulación de pensamientos, miedos, experiencias y nociones preconcebidas sobre el parto que se desarrollan en el transcurso de la vida de una persona. 

Sin embargo, allí son Algunos factores que están asociados con un mayor riesgo de tokofobia.

Miedos médicos

Las personas con tokofobia primaria pueden tener mayores temores sobre el campo de la medicina en general, incluidos los temores de los médicos, los hospitales, el dolor o la pérdida de control, y se someten a procedimientos médicos. 

También pueden haber sido víctimas de negligencia médica o maltrato por parte de los profesionales de la salud, y carecen de confianza en la competencia de los profesionales médicos. También pueden tener un conocimiento más alto que el promedio del potencial de los riesgos y complicaciones de los niños.

Historia personal traumática

Los temores en torno al parto pueden provenir de experiencias sexuales traumáticas en el pasado, ya sea que ocurrieran durante la infancia o la edad adulta.

Experiencias traumáticas de nacimiento

En personas con tokofobia secundaria (aquellos que han dado a luz antes), los temores pueden ser similares al TEPT si su experiencia de nacimiento fue especialmente dolorosa, desafiante o complicada. Esto también puede suceder si tuvo un aborto espontáneo, muerte fetal o aborto.

Sin embargo, la tokofobia secundaria también puede surgir después de los nacimientos anteriores "normales" o saludables.

Historia de ansiedad y depresión

Un historial de afecciones de salud mental, incluida la ansiedad y la depresión, puede aumentar la probabilidad de que alguien desarrolle tokofobia. Hay alguna evidencia que sugiere que tener depresión prenatal, específicamente, puede aumentar las posibilidades de tokofobia, aunque no es demasiado común.

Tratamiento 

Aunque las fobias son una forma intensa de ansiedad, también son tratables. Las dos vías principales para tratar la tokofobia son la terapia y la medicación.

Terapia

Se ha demostrado que la terapia cognitiva conductual (TCC), la psicoterapia y la terapia de exposición son efectivas en el tratamiento de fobias y otros trastornos relacionados con la ansiedad.

Es importante encontrar un terapeuta con capacitación en su método de tratamiento preferido, así como experiencia con el tratamiento de personas durante el embarazo o proporcionar atención prenatal de salud mental. 

Medicamento

Los medicamentos para los trastornos de ansiedad varían desde inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) e inhibidores de la monoamino oxidasa (MAOI) hasta benzodiacepinas y betabloqueantes.

No hay una forma correcta de recetar medicamentos para alguien con un trastorno de ansiedad; Los planes de tratamiento son muy individualizados.

Deberá visitar a un psiquiatra o a su proveedor de atención primaria para recibir una receta de medicamentos antidepresivos, ya que los trabajadores sociales y los psicólogos generalmente no pueden escribir recetas para pacientes. Un médico puede ayudar a determinar para qué medicamentos son seguros durante el embarazo.

Albardilla 

Una de las mejores maneras de hacer frente al miedo a la tokofobia es hablar sobre sus miedos con un profesional de la salud compasiva y comprensiva. 

Si bien la mayoría de las personas embarazadas no tienen una fobia diagnosticable de parto, muchas hacer tener ansiedad y preocupaciones sobre el proceso de parto. Una obgyn o parteria debe tener algo de experiencia en hablar con los pacientes sobre las realidades,, pero negativamente, de dar a luz de manera segura, así como cuáles son las opciones de alivio de su dolor durante el parto (lo que puede ser útil si el miedo al dolor está detrás de su tokofobia ).

Si su miedo al parto está relacionado con otra cosa, como el trauma sexual pasado, la desconfianza de la profesión médica o un nacimiento traumático previo, un profesional de salud mental puede ayudarlo a resolver esos problemas pendientes y reducir o eliminar su fobia.