¿Cuándo puede mi bebé dormir con el estómago??

Si recuerda solo una cosa del manual del bebé con el que su hijo no vino: los bebés recién nacidos deben dormir sobre sus espaldas para reducir el riesgo de síndrome de muerte infantil repentina (SMSM), según la Academia Americana de Pediatría (AAP). Pero en el camino, es probable que aparezca en la cuna de su bebé y descubra que se han rodado sobre su estómago.

No hay necesidad de sondear a su grupo de crianza para averiguar si la posición es segura. Una vez que un bebé puede rodar sobre su estómago y regresar a su espalda, está perfectamente bien para ellos dormir con la barriga. Dicho esto, los expertos aún recomiendan poner a los bebés a dormir sobre sus espaldas hasta los 12 meses de edad (o más si su bebé era prematuro). Esto es lo que necesita saber sobre las posiciones de sueño para bebés durante las siestas y la noche para que pueda estar seguro de que su hijo se mantendrá a salvo en su cuna.

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¿Cuándo es seguro para mi bebé dormir con el estómago??

Los bebés pueden dormir boca abajo una vez que hayan alcanzado la edad de 1. Antes de los 12 meses, siempre coloque a su bebé en la espalda para cada sueño, siesta o noche. Pero si se giran sobre su estómago por su cuenta, está bien dejarlos de esa manera.

Los expertos están de acuerdo en que es seguro que un bebé duerma con el estómago siempre que puedan llegar allí. "Cuando tienen la edad suficiente para rodar libremente hacia adelante y hacia atrás, pueden optar por dormir con el estómago y eso está bien", dice el Dr. Elizabeth Murray, DO, pediatra del Hospital de Niños de Golisano en Rochester, NY, y miembro de la Academia Americana de Pediatría.

Es por eso que no hay edad o mes específicos cuando un bebé se considera listo para dormir con el estómago, dice Joan Becker Friedman, RN, consultor certificado de sueño infantil en Milwaukee, Wisconsin's Pea Pod Sleep Consultants. "Se trata de alcanzar hitos del desarrollo."

Hitos del desarrollo en niños

Cuando su bebé puede rodar de espalda a la parte delantera y de adelante hacia atrás de forma independiente, está bien para que duerman boca abajo. Pero aún debe dejarlos en sus espaldas hasta que tengan 12 meses de edad, según las recomendaciones de AAP para reducir el riesgo de SMSLS. Si su bebé nació prematuramente, ajuste su edad en función de su fecha de vencimiento antes de colocarlo en la cuna en su estómago. 

Y una vez que su bebé establezca una preferencia por el sueño del estómago, no se preocupe por rodarlo en la espalda. "La clave aquí es que el bebé tiene que poder moverlos fácilmente desde esa posición", Dr. Murray dice.

Cada bebé es diferente. Asegúrese de consultar con un pediatra si tiene alguna pregunta sobre su bebé durmiendo con su estómago. 

Beneficios de su bebé durmiendo con su estómago 

No es de extrañar por qué muchos bebés parecen preferir dormir boca abajo. Intuitivamente, están en algo.

Es más cómodo

Si su bebé ha comenzado a dormir boca abajo, es probable que haya un gran beneficio de esta nueva posición: les gusta! "Es muy típico que los bebés rueden sobre el estómago durante el sueño", dice Becker Freidman. "Para muchos, es más cómodo que el sueño."

Si su bebé todavía parece incómodo en su espalda, no lo voltee ni recurra a usar un posicionador o nido infantil. "Estos no son seguros y se han asociado con las muertes infantiles", advierte Becker Freidman. Limitar a su bebé transporte o uso durante la siesta puede ayudar a su bebé acostumbrarse a dormir boca arriba.

Ciclos de sueño potencialmente más largos

Becker Friedman dice que los bebés que naturalmente duermen con el estómago tienden a dormir más. La investigación ha demostrado que los bebés pre-térmicos, en particular, tienen períodos más largos de sueño de calidad cuando se colocan en la posición propensa.

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Riesgos de su bebé durmiendo demasiado pronto pronto 

Colocar a su bebé en el estómago para dormir demasiado pronto no es solo romper recomendaciones generalizadas, también puede tener graves consecuencias.

SMATS

Aunque no se ha demostrado que el sueño del estómago cause directamente el SMSL, es un factor de riesgo durante los primeros seis meses de vida cuando los bebés son especialmente vulnerables.

El Síndrome de la Fuerza de Trabajo de AAP sobre la muerte repentina del bebé es cristalino en sus recomendaciones de sueño anti-estomacal, lo que cita una fuerte correlación entre el sueño del estómago y el SMATS. Además, los países que han lanzado campañas alientan a los padres a poner a los bebés a dormir sobre sus espaldas han visto disminuir significativamente la prevalencia de PIDE, según los Institutos Nacionales de Salud.

Trabajar hasta 30 minutos de tiempo de barriga por día puede ayudar a su bebé a desarrollar el cuello, el hombro, el brazo y la parte posterior de la fuerza de los músculos que se necesitan para rodar hacia adelante y hacia atrás, según Becker Freidman. "De esta manera, si la nariz y la boca de un bebé están boca abajo sobre el colchón, podrán girar hacia un lado, moverse y respirar fácilmente." 

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Asfixia

Si un bebé sin suficiente control de la cabeza roda sobre su estómago, podría obstruir sus vías respiratorias, lo que puede ser un riesgo de asfixia, según el Dr. Murray. La razón por la cual los pediatras no recomiendan dormir con el estómago o apoyar a un bebé de su lado es que podría preparar el escenario para una rodadura accidental. Como tal, es importante eliminar los brazos de su hijo de su pañuelo o transmitirlos a un saco de sueño que no inhibe la parte superior de su cuerpo, después de las 12 semanas de edad o antes si comienzan a mostrar signos de rodar.

"Si un bebé está envuelto más allá del punto de rodar, podría terminar con la cara y la nariz hacia abajo en el colchón sin la capacidad de moverse a una posición de respiración libre", dice Becker Freidman, y agrega que lo mismo vale para los dreamsuits ponderados , que representan los mismos riesgos para los rodillos. 

Rehabilitación

Cuando los bebés duermen con el estómago, pueden intentar volver a aumentar el aire que queda atrapado en la ropa de cama, lo que puede conducir a la acumulación de dióxido de carbono y bajos niveles de oxígeno, dice Becker Freidman. Como resultado, la mayoría de los bebés se despertarán y respirarán aire fresco, después de lo cual están bien, dice ella.Pero algunos bebés serán más lentos para responder o no podrán darse la vuelta y perderán la conciencia, una razón por la cual la nueva respiración es un sospechoso desencadenante de SMSTS. 

Calentamiento excesivo

Investigaciónsugiere que el sueño del estómago puede inhibir la capacidad de liberar el calor y regular la temperatura corporal entre los bebés de bajo peso al nacimiento. Esto podría conducir a un sobrecalentamiento, otro factor de riesgo para SMSL. 

Para reducir el riesgo de sobrecalentamiento, vaya a su bebé con una manta portátil liviana, mantenga la cabeza y la cara sin cubrir y tenga cuidado con las señales de que su bebé está demasiado cálido. Si están sudando o se sienten calientes cuando tocas el pecho, retire una capa o ajusta el termostato en consecuencia.

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Obstrucción de la vía aérea superior

Muchos padres piensan que los bebés para dormir con el estómago tienen menos probabilidades de aspirar, o accidentalmente respiran líquido en los pulmones si escupen mientras duermen sobre su estómago. Pero resulta que lo contrario es cierto, según Becker Freidman "Debido a la posición de la tráquea y el esófago, es mucho menos probable que los durmientes de la espalda aspiren si escupen", dice ella ", dice", dice.

Una palabra de muywell

Los expertos están de acuerdo por unanimidad de que la forma más segura de poner a los bebés menores de 12 meses a la edad está boca arriba. Si bien no hay una edad dura y rápida en la que el sueño del estómago se demuestre, un bebé que puede girar sobre su estómago en medio de la noche puede permanecer de manera segura en esa posición. No hay necesidad de volver a rodarlos.