Cuándo preocuparse por la disminución del movimiento fetal

Sentir que su bebé se mueve es una parte emocionante del embarazo. Estos movimientos a menudo comienzan como llamas sutiles y eventualmente progresan a patadas en toda regla. Una vez que esté en su tercer trimestre, debería sentir regularmente que su bebé se mueva.

Por lo general, su bebé tendrá períodos regulares de actividad alternados con períodos de descanso. Sus movimientos se vuelven más vigorosos a medida que se hacen más grandes y más fuertes. A menudo puede alentar a su bebé a comenzar a moverse ralentizando y/o comiendo o bebiendo algo dulce, como un vaso de jugo,

Estos movimientos fetales también pueden ser un indicador de cómo está su bebé. Si experimenta una disminución repentina en los movimientos, particularmente una vez que está en el tercer trimestre, es importante que su médico sepa. Obtenga más información sobre cuándo preocuparse por una reducción en el movimiento fetal.

Movimientos fetales típicos

Las personas generalmente comienzan a comenzar a sentir movimientos fetales en algún momento entre las semanas 20 y 22 del embarazo. Esto generalmente comienza más tarde durante un primer embarazo. Las personas embarazadas generalmente comienzan a notar estos movimientos antes en los embarazos posteriores. Algunas personas embarazadas por segunda vez (o más) se sienten acelerando (como se llaman estos primeros movimientos) tan pronto como 16 semanas.

Si bien es más común comenzar a sentir movimientos fetales entre 20 y 22 semanas, es posible que no comience a notar estos movimientos hasta una semana más tarde. Es importante recordar que cada embarazo y una persona embarazada es diferente. Por lo tanto, no se preocupe si no puede sentir que su bebé se mueve por el punto medio del embarazo. Tu pronto!

Si aún no tiene 22 semanas de embarazo y aún no ha sentido ningún movimiento fetal, lo más probable es que esto no sea un signo de un problema. Esto es especialmente cierto si es su primer embarazo.

Si ha estado asistiendo a sus citas médicas prenatales, entonces su médico ha estado monitoreando el desarrollo de su embarazo y debería poder darle la seguridad de que su bebé está creciendo de la manera que debería.

Si ha sentido que su bebé se movió, pero los movimientos no han sido regulares, recuerde que es posible que no sienta los movimientos de manera consistente hasta que su bebé sea más grande. A medida que avanza su embarazo y alcanza su tercer trimestre, debe sentir que su bebé se mueve regularmente. Esto es cuando a menudo se recomienda comenzar a prestar más atención a los movimientos de su bebé.

A medida que continúa su embarazo, un cambio repentino en la cantidad de movimiento fetal puede ser una bandera roja de que hay un problema.

Observe los patrones de movimiento

Para cuando tenga un embarazo de unas 28 semanas, debería poder reconocer algún tipo de patrón en los movimientos de su bebé. Por ejemplo, tal vez su bebé esté extremadamente activo:

• Durante ciertos momentos del día
• Cuando haces ejercicio
• Cuando comes algo dulce o bebes algo frío
• Cuando te acuestas

Es una buena idea prestar atención a la rutina de su bebé para que pueda notar cualquier disminución en el movimiento fetal. Algunos médicos aconsejan monitorear el conteo de patadas del bebé para detectar cambios en las rutinas del bebé. Pídale a su médico sus recomendaciones.

Posibles causas de disminución del movimiento fetal

Hay una variedad de posibles causas para una disminución del movimiento fetal. Muchos de ellos no son causas de preocupación, sin embargo, a veces, no sentir la patada de su bebé puede ser una señal de que algo está mal. Siempre comuníquese con su médico si nota una reducción repentina en el movimiento fetal en el transcurso de varias horas.

Causas benignas de movimiento fetal reducido

Hay muchas razones benignas por las que puede notar menos movimiento fetal. Estos incluyen lo siguiente:

• Tuviste sexo. Algunos bebés se vuelven más activos después de haber tenido relaciones sexuales, y otros se vuelven menos activos. Los movimientos rítmicos del sexo y el orgasmo pueden hacer que su bebé duerma. Ambas respuestas son completamente normales durante el segundo y tercer trimestres.
• Has sido especialmente activo. Su movimiento puede calmar a su bebé para que duerma, o cuando esté ocupado corriendo, es posible que no note la actividad que ocurre en su vientre.
• Tu bebé está durmiendo. En el útero, los bebés generalmente duermen durante 20-45 minutos a la vez, varias veces al día. Cuando alcanzan la gestación de 38 semanas, los bebés duermen hasta el 95% del día.
• Tu bebé es demasiado grande para moverse mucho. Esto es común a medida que se acerca su fecha de vencimiento y su bebé se acerca a su peso y tamaño al nacer.
• Tu bebé se está preparando para el nacimiento. Si la cabeza de su bebé ha caído en la pelvis para prepararse para el parto, puede estar menos activo.
• Tu bebé es demasiado pequeño para que su movimiento se sienta regularmente. Esto es común en el segundo trimestre.

Causas potencialmente preocupantes del movimiento fetal reducido

Si bien la mayoría de las veces, una disminución en el movimiento fetal no es una señal de que algo está mal, a veces, hay una situación que necesita monitoreo o intervención por parte de su médico. Lo más común es que tiene un fluido amniótico bajo o exceso. Si no hay suficiente líquido amniótico, su bebé no puede moverse como libremente. Demasiado líquido amniótico puede amortiguar sus movimientos, haciéndolos más difíciles de percibir.

En la mayoría de los casos, tener un líquido amniótico bajo o exceso. Es probable que su médico monitoree su embarazo más de cerca, pero la mayoría de las personas con estos problemas continúan teniendo embarazos saludables.

La causa más preocupante del movimiento fetal reducido es la angustia fetal, que puede ocurrir si el suministro de oxígeno del bebé se ve afectado. Esto puede suceder si hay problemas con el cordón umbilical o la placenta. Se puede requerir monitoreo o entrega adicional de su bebé si su bebé está en apuros.

Si nota menos de 10 movimientos fetales en dos horas, a pesar de los esfuerzos para alentar la actividad de su bebé (como relajarse y beber jugo), llame a su médico.

Cómo monitorear los movimientos del bebé

El Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) le aconseja que el tiempo sea cuánto tiempo lleva sentir 10 movimientos fetales. ACOG recomienda hacer esto aproximadamente a la misma hora todos los días (cada vez que su bebé está más activo), a partir de las 28 semanas (o a las 26 semanas si tiene un embarazo de alto riesgo).

Es mejor sentarse con los pies hacia arriba o acostarse del lado izquierdo mientras realiza el conteo de patadas. 

Generalmente referido como un conteo de patadas, esta es una forma probada y verdadera de monitorear el movimiento fetal en casa. Intente establecer un temporizador y anotar una nota cada vez que sienta movimiento. También puede descargar una aplicación de monitor fetal en su teléfono para ayudarlo a realizar un seguimiento de los movimientos. Esta puede ser una forma útil de comenzar a notar y rastrear patrones de movimiento diario. Idealmente, desea rastrear al menos 10 movimientos en dos horas.

También puede usar un dispositivo llamado monitor doppler. Un doppler es un pequeño dispositivo portátil que utiliza ondas de sonido para monitorear los latidos fetales. También puedes escuchar el movimiento en el útero que quizás no sientas. Los dopplers se usan comúnmente en la oficina de su obstetra, pero también están disponibles para su compra en muchos minoristas.

Cómo aumentar el movimiento

Si le preocupa y desea aumentar los movimientos de su bebé para aliviar su mente, hay algunas cosas que puede hacer para alentar a su bebé a que esté más activo.

• Beba un vaso frío de agua o jugo. Hay alguna evidencia de que un cambio de temperatura puede alentar a su bebé a moverse. Además, la investigación ha demostrado que el azúcar en el jugo también puede estimular el movimiento.
• Masajea o presiona tu vientre para ver si el bebé retrocede. La palpación suave al nivel de la cabeza del bebé puede un movimiento ilícito en fetos mayores.
  
• Levántate y camina un poco o hace un ejercicio suave. El ejercicio ligero puede despertar a un bebé dormido y alentar el movimiento.
• Tener un refrigerio saludable. Similar a beber jugo, comer causará un aumento en el azúcar en la sangre, lo que, a su vez, causará un aumento en el azúcar en la sangre de su bebé. Una pequeña sacudida de energía proporcionada por el azúcar puede ser suficiente para estimular el movimiento fetal.
• Relájate y sintoniza las sensaciones de tu cuerpo. Reducir y tomarse el tiempo para descansar y relajarse puede ayudarlo a ser más consciente de los movimientos fetales ligeros que puede haber perdido mientras estaba ocupado.
• Habla con tu bebé o escucha música. Los bebés desarrollan la capacidad de escuchar sonidos dentro del útero alrededor de las 18 semanas y fuera del útero alrededor de las 28 semanas de gestación. Hablar o cantarles o tocar música podría despertarlos si están durmiendo o motivarlos a patear o moverse si están relajados.
• Cambiar posiciones. Si estás acostado, da vuelta, y si estás parado, siéntate o viceversa. Un cambio de posición podría ser todo lo que se necesita para que su bebé patee nuevamente.

Después de hacer algunas de estas cosas, siéntate o recuéstese nuevamente para ver si tu bebé comienza a moverse. Puede tomar un poco de tiempo comenzar a sentirse regulares patadas.

Cuándo llamar a su médico

El objetivo es sentir un mínimo de 10 movimientos fetales en dos horas, aunque puede tomar solo 15 minutos o menos. Diferentes médicos y parteras tienen diferentes pautas sobre exactamente cuándo llamar.

En términos generales, si no siente al menos 10 movimientos fetales en dos horas, llame a su médico para asegurarse de que no esté en riesgo de malestar?.

Si tiene más de 28 semanas de embarazo, su médico puede pedirle que venga a una prueba sin estrés (NST), que mide la frecuencia cardíaca fetal y el movimiento, para asegurarse de que su bebé no esté en peligro. Los resultados de su prueba se utilizarán para determinar si se necesitan más pruebas o intervenciones.

Una palabra de muywell

Si no está seguro de su conteo de patadas o si simplemente no puede dejar de preocuparse por eso, consulte con su médico. Puede sentir dudas de llamar a su médico si los movimientos de su bebé disminuyen, temiendo que no se sienta ansioso por nada.

A pesar de que existe una buena posibilidad de que todo esté bien y su bebé comience a patear una tormenta en el instante en que llegue al consultorio del médico, es preferible que se sienta en casa y se sienta asustado de que algo esté mal con su bebé. Después de todo, si resulta que algo es incorrecto, su médico puede intervenir.