8 Estrategias de disciplina para niños con TDAH

Cuando tiene un hijo con TDAH, es posible que necesite un enfoque diferente para la disciplina. Algunos cambios simples en sus estrategias de crianza podrían darle a su hijo las herramientas que necesita para administrar su comportamiento de manera más efectiva.

Para disciplinar a un niño con TDAH, intente preparar a su hijo para el éxito. Desglose las tareas complicadas en pasos pequeños y procesables. El aliento es útil, así que mantente positivo. Intenta dejar ir infracciones más pequeñas a medida que te concentras en los objetivos más grandes.

Los niños con TDAH pueden tener problemas para quedarse quietos, completar tareas, administrar impulsos y seguir instrucciones. Estas estrategias de disciplina pueden ser fundamentales para ayudar a un niño con comportamientos desafiantes para seguir las reglas.

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Proporcionar atención positiva

Criar a un niño con TDAH puede ser agotador. Su suministro interminable de energía y deseo de hablar constantemente puede cansarse incluso. Sin embargo, proporcionar a un niño una atención positiva con TDAH es una buena inversión.

El tiempo de juego positivo reduce el comportamiento de búsqueda de atención. Y hará que tus consecuencias sean más efectivas. No importa cuán difícil haya sido su comportamiento, reserve tiempo uno a uno con su hijo todos los días.

Solo 15 minutos de atención positiva es una de las formas más simples, pero más efectivas de reducir los problemas de comportamiento.

2

Dar instrucciones efectivas

Los niños con breves tramos de atención necesitan ayuda adicional después de instrucciones. Muy a menudo, no escuchan las instrucciones en primer lugar. Para que sus instrucciones sean más efectivas, comience por ganar la atención de su hijo. Apague el televisor, establezca contacto visual y coloque una mano en el hombro de su hijo antes de hacer una solicitud.

Evite los comandos de la cadena como: “Ponga sus calcetines, limpia tu habitación y luego saque la basura."Es probable que un niño con TDAH se ponga en sus calcetines, y luego en el camino a su habitación, encuentre algo más que hacer en lugar de limpiarlo. Dar una instrucción a la vez.

Manténgase alejado de tareas amplias como "Limpie su habitación."En cambio, proporcione una lista de verificación o asigne una tarea una vez, como hacer la cama, poner ropa sucia en el cesto, reemplazar libros en el estante, etc.

Pídale a su hijo que le repita lo que escuchó para asegurarse de que comprenda completamente.

3

Alabado el esfuerzo de su hijo

Atrapa a tu hijo siendo bueno y señalarlo. Elogios motiva a los niños con TDAH a comportarse, y es importante la retroalimentación frecuente.

Haz que tu alabanza sea específico. En lugar de decir, "buen trabajo", diga: "Buen trabajo poniendo tu plato en el fregadero justo cuando te pedí que."Alabado a su hijo por seguir las instrucciones, jugar en silencio y sentarse quieto y les animará a seguir así. Sin embargo, tenga en cuenta que muchos niños con TDAH tienen dificultades para hacer estas cosas y tampoco deben ser castigados por jugar en voz alta o moverse. En su lugar, reconocer el comportamiento y ayudarlos a hacer conexiones. Puede sonar así: "Tu cerebro del TDAH te dice que te muevas cuando sea el momento de sentarte a la mesa para cenar. Que debe ser tan difícil. ¿Cuáles son algunas de las formas en que puedes escuchar tu cerebro y al mismo tiempo enseñarle a quedarse quieto cuando se supone que?"

4

Use el tiempo de espera cuando sea necesario

El tiempo de espera puede ser una buena manera de ayudar a los niños con TDAH a calmar sus cuerpos y sus cerebros. El tiempo de espera no tiene que ser un castigo duro. En cambio, puede ser una gran habilidad para la vida que es útil en muchas situaciones.

Enseñe a su hijo a ir a un lugar tranquilo para calmarse cuando estén sobreestimulados o frustrados. Crea una zona cómoda y guíalos con calma allí, no como castigo, sino como una forma de calmarse a sí mismos. Eventualmente, su hijo aprenderá a ir a este lugar por su cuenta antes de meterse en problemas.

Aunque hay un gran debate sobre el tiempo de espera frente a tiempo en tiempo, concéntrese más en ayudar a su hijo a regularse a sí mismo. A veces, podrán hacerlo solo en un lugar tranquilo (un tiempo de espera literal). Otras veces, necesitarán su ayuda y presencia física para regular (tiempo de tiempo).

5

Ignorar malos malhavores

Los niños con TDAH a menudo exhiben un comportamiento de búsqueda de atención. Darles atención, incluso cuando es negativo, alienta a esos comportamientos a continuar.

Ignorar los malos mal behavedores les enseña que el comportamiento desagradable no los obtendrá resultados deseados. Ignorar los quejándose, quejándose, ruidos fuertes e intenta interrumpirte. Eventualmente, su hijo se detendrá. Recuerda, estás ignorando el comportamiento y no al niño. Incluso puedes comentar sobre la intención detrás del comportamiento. Por ejemplo, "Parece que realmente quieres mi atención. Aquí estoy. Estoy escuchando."En lugar de prestar atención al comportamiento negativo, en realidad estás prestando atención a la verdadera intención detrás del comportamiento.

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Permitir consecuencias naturales

Al disciplinar a un niño con TDAH, elija sus batallas sabiamente. No quieres que tu hijo sienta que no puede hacer nada bien o que constantemente se están metiendo en problemas. Permitir que algunos comportamientos se deslicen puede ayudar a ambos.

A veces, permitir consecuencias naturales tiene más sentido que tratar de convencer a un niño para que tome una mejor elección. Por ejemplo, si su hijo se niega a tomar un descanso de jugar a almorzar, simplemente guarde la comida.

La consecuencia natural es que probablemente tendrán hambre más tarde y tendrán que esperar hasta la cena para comer. Mañana estarán más motivados para almorzar cuando se sirva.

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Establecer un sistema de recompensas

Los sistemas de recompensa pueden ser una excelente manera de ayudar a los niños con el TDAH a mantenerse en el camino. Pero los niños con TDAH a menudo se aburren con los sistemas de recompensa tradicionales que requieren que esperen demasiado para ganar una recompensa. Considere establecer un sistema de economía token que ayude a su hijo a ganar fichas durante todo el día.

Establezca algunos comportamientos objetivo de ingreso a tokens, como quedarse en la mesa durante una comida, usar toques suaves con una mascota o guardar los juguetes después de usarlos. Luego, permita que los tokens se intercambien por recompensas más grandes, como el tiempo de electrónica o la oportunidad de jugar juntos un juego favorito. Tenga en cuenta que los sistemas de recompensa pueden ser desafiantes para muchos padres de mantener. Entonces, si un sistema de recompensas no funciona para usted o su hijo, sea amable con usted y con su hijo. Reiniciar e intentar algo más.

8

Trabaja con el maestro de tu hijo

Cuando los padres trabajan junto con el maestro de un niño, aumenta las posibilidades de que un niño tenga éxito en la escuela. Algunos niños necesitan modificaciones para su trabajo escolar, como que se les permita tiempo extra en las pruebas, para tener éxito.

Las modificaciones de comportamiento también pueden ser necesarias. Forzar a un niño con TDAH a permanecer en el receso puede empeorar los problemas de comportamiento. Por lo tanto, es importante trabajar juntos para crear un plan de gestión del comportamiento que respalde los esfuerzos de su hijo para controlar sus síntomas. Juntos, y con la ayuda del educador y/o proveedor de atención médica de su hijo, puede encontrar lo que funciona mejor para su familia.

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